一粒3ｋｍ？

グリコだったか一粒300ｍってなCMしていたような。

で、生キャラメル一つ含んで走り始めた。３ｋｍ、17’23’’。
体はまだいけそうだが、もうガス欠。


腹筋25reps×9menu、広背筋26Reps。途中低血糖？でしばし休憩。


疲れて昼寝したわ。(^^)