熱風

ほんのちょっと１．６ｋｍだけ走った。
timeは全く気にせず時計持たずに、rhythmだけ。

日陰を選んで走っても、むわーんと前から来る熱気。
風が吹いても余計に熱くなるような。

喉の奥が焼ける感覚で戻ってきて、流石に水入れて、扇風機で体冷やす。

腹筋２０×９menu。腕立て２０。一杯一杯

でも、こんな焼ける日でも乗ってる人は結構居るんだわ。
流石というか何と言うか。(^^)

http://www6.ocn.ne.jp/~inapharm/hokko/liveina.html




お腹空いた。。。