さて、草食系だ！

食当でもないのだが、まぁとにかくロー麺の餡がお腹の中で膨らんで居るぞ。

今夜はカロリー抑えめで。（笑）

ということで、僕がｸﾞﾗﾀﾝを。

材料

笑う？　笑う罠。

こんなのもソテーする四。
口開けてはぁはぁしながら切ると涙は減る。(^^)

味付け調味料。（笑）
美味しい自家製がようやく熟成してきた。

こんこん優しく叩いて

さぁ、行こうか。

出来上がり！　どうだ！（笑）

こんなのも付きましたが。
ゆでる方が美味しいよね。

ちょっとぐらいえぇやろ突破○殿、わし、きりぎりすとちゃうし。（大笑）

超薄味。ヘルシーグラタン（笑）