気分はいつも向かい風(^^)

０６００　コクピットに出る。
さっむっーーー。
やんぺやんぺ。とまたアフトバースの布団に潜るが、目が覚めてもう眠れない。

しゃーないなぁーとやや二日酔いの体で着替える。

でまぁ、warming up済ませて
０６４０ハーバー出発。

煙突の煙は横に。東の入った風、６ｍぐらいか。
堤防に上がると真っ正面の風。

向かい風で走るのは嫌いではない。

rhythmを守る。Beatは右足で踏んでいる。
ただ、呼吸が今一乗らないなぁ。

春はあけぼの。でも夜明けはいつでもどの季節でも気分良い。
ようよう白くなりゆく街ぎわ(^^)眺めながら上に向かう。

爪先はなんとか耐えられるがやはり指が親指が痛い。

部室での朝食は０７３０の約束。
鉄塔で戻ることにした。

ハーバーに戻って、少し荒く吐く息がまだ白い。
気分は良好だ。

風は落ちて天気も良好。
UWと六文銭が映えるぞ。(^^)

ハーバーに来て、sailingせずrunningだけですか。（苦笑）

stemを見ると、藻が。。。
今度暖かくなったら藻の掃除だな。

約５ｋｍ　　３１’２４’’　
今度、仕事前に差し支えない程度に少し走ってみようかな。(^^)