今日はOFF。
過日、ジムにて走れることを確認できたので、筋トレの筋肉痛が
残っているが、久しぶりのroadへ。
少し寝過ごして、０７５８頃にstart。
残っているが、久しぶりのroadへ。
少し寝過ごして、０７５８頃にstart。
八尾への１２ｋｍ courseは遠慮して、４．５ｋｍで。
前夜の深酒でいささか二日酔い。やっぱり体が重い。
呼吸がrhythmになかなか乗れない。
呼吸がrhythmになかなか乗れない。
走り出しが遅くなったので通勤通学の列に重なる。
邪魔にならないように気を付ける。
邪魔にならないように気を付ける。
大凡23-25minか。
朝食は鱈白とカンパチお造り、香の物、昨夜の息子用の夕食の残りで肉抜きすき焼き丼にキムチ。
朝から、こんなメニュー出すか、ほんま。(^^)
朝から、こんなメニュー出すか、ほんま。(^^)
コーナンで模様替えの物品購入。仮固定してみる。
まぁまぁ、いけそう。
まぁまぁ、いけそう。
散髪屋で短く切って貰う。僕はもう丸坊主でも良いのだが、相方は断固拒否。（笑）
まぁ、さっぱりした。￥１，０００－(^^)
まぁ、さっぱりした。￥１，０００－(^^)
お昼前、アメ村、Big Step心斎橋シネアートにて、哀しい獣。
Korean Filmで。
Korean Filmで。
僕には面白かったのだが、相方は目をつぶったらしい。
Comical Thrillerか。展開にちょっと無理がありそう。面白かったが。(^^)
Comical Thrillerか。展開にちょっと無理がありそう。面白かったが。(^^)
幕が降りてから、鰻が食べたかったのだが、場所も時間も中途半端。
エルパンチョでタコスという希望を却下して、大丸で。
エルパンチョでタコスという希望を却下して、大丸で。
鰻には、これか。（笑）
地下の食品街で、オリーブオイルとオリーブ。
試食させて貰ったのを全部買いそうになったわ。
PAULのパン。
試食させて貰ったのを全部買いそうになったわ。
PAULのパン。
心斎橋を北上し、大西店研にtapestryを買いに行くも良い物がなく、
隣のカーテン屋さんで生地を購入。１５００×２１００縫い代込み。
隣のカーテン屋さんで生地を購入。１５００×２１００縫い代込み。
本町駅にて、船場女将小路なるものを始めて訪問。。。
まぁ、ここは本町周辺の人に任せるわ。
まぁ、ここは本町周辺の人に任せるわ。
思っていたより溜まっていたPlate。壁陳列してみようと考えている。
予想より見栄えしそう。
予想より見栄えしそう。
ラーガーの仕込みはまた今度。
フランボワーズの１次はそろそろ終了か。次段階は週末に。
フランボワーズの１次はそろそろ終了か。次段階は週末に。
さて、オリーブ食べたら寝ようかな。