病み上がり（笑）なもので。
大阪城コースは避けて、平野方面へ。
６ｋｍのつもりだったが、後で確認してみると７ｋｍだった。
別にどちらでも良いが。
約１週ぶり。
というか最近は週に１度ぐらいしか走っていなかったような。
走り始めはやはり胸が苦しい感じ。
そんなはずはないのだが細気管支や肺胞が粘液でつぶれている感じ。
２０分ぐらい走って、ようやく2nd roundを感じる。
音を踏んで体が浮く。
やれやれ、この感覚が出るなら何とか走れるかな。
ゴールして、squat。
腿の張りがほぐれる感覚。
何とかいけるか。
抑えて抑えて抑えて走ること。
約7ｋｍ、約45分かな。
なじみのBarのマスターから美味しいと聞いたラーメン店も下見しておいたわ。（笑）
大阪城コースは避けて、平野方面へ。
６ｋｍのつもりだったが、後で確認してみると７ｋｍだった。
別にどちらでも良いが。
約１週ぶり。
というか最近は週に１度ぐらいしか走っていなかったような。
走り始めはやはり胸が苦しい感じ。
そんなはずはないのだが細気管支や肺胞が粘液でつぶれている感じ。
２０分ぐらい走って、ようやく2nd roundを感じる。
音を踏んで体が浮く。
やれやれ、この感覚が出るなら何とか走れるかな。
ゴールして、squat。
腿の張りがほぐれる感覚。
何とかいけるか。
抑えて抑えて抑えて走ること。
約7ｋｍ、約45分かな。
なじみのBarのマスターから美味しいと聞いたラーメン店も下見しておいたわ。（笑）