たった５分で（笑）

W杯のメンバーに敬意を表して、飲んでいようがなかろうがって毎日飲んだくれているが、
毎日Dumbell上げることにした。

何か10ｋｇでも軽いような気もするので
今日からは、きちんとinstructorの通りに上げてみた。
BGMはウルフルズ。（＾＾）
明日があーるーさー！（笑）



で、
し、しんどい。。。

たった5分でしんどい。まぁ、タイトルも5分でキチンとトレーニングだが。
休憩させてくれよ！


飲んだ後ではしんどいわ。

あぁ、こんな僕には構わずジャパンは頑張ってくれ。頼む。（＾＾）