お腹すいたわ。（笑）

今日のtrainingはcombination。

running　３ｋｍ。（しんどかった。こんなんで大丈夫かな）
筋トレ　Upper＆lower　１set。
swimming　0.44ｋｍ。（40　×　11）
最後はtime　trialしてみた。40ｍ　40s。
多分これで一杯一杯。


で、何で前週より体重が増えているの?
今週は結構caroly消費したのに。。。


午後の仕事には差し支えはなかったが、お腹が空いた。
今夜は、相方のおとっつぁんのお相手で、またすっぽんの予定。
たまには別のをとも思うけど。(^^)