ちょっと変調を来たしてはいたのだが、体は元気という変な体調。（笑）
で、depressionしてしまわないように気分転換が必要。
なら、大阪城まで軽く走ろう。
天候も回復し、初夏の陽射しながら北西の向かい風で比較的涼しい。
向かい風は走りにくいが、その中を走るのは嫌いではないむしろ心地よい。
pocketにtissueで包んだ￥130-と名刺を入れ、warming up。
175BPMのbeatに乗って、快調に進める。
足がrhythmを踏んでいる。腕が引っ張られている。
呼吸が足に乗っている。
結局、水休憩することなく戻ってきたが、やはり軽く脱水気味。
cooling downしてshower。
まったりとコーヒーを楽しみながら気分良好。(^^)
10.4ｋｍ。
59’10’’
で、depressionしてしまわないように気分転換が必要。
なら、大阪城まで軽く走ろう。
天候も回復し、初夏の陽射しながら北西の向かい風で比較的涼しい。
向かい風は走りにくいが、その中を走るのは嫌いではないむしろ心地よい。
pocketにtissueで包んだ￥130-と名刺を入れ、warming up。
175BPMのbeatに乗って、快調に進める。
足がrhythmを踏んでいる。腕が引っ張られている。
呼吸が足に乗っている。
結局、水休憩することなく戻ってきたが、やはり軽く脱水気味。
cooling downしてshower。
まったりとコーヒーを楽しみながら気分良好。(^^)
10.4ｋｍ。
59’10’’