アルコールを分解するために水分とエネルギーが必要なのだが、
ぐっと我慢して例によってバナナで外へ。
走り出しは二日酔いでしんどい。（笑）
桜のちょっとしたﾎﾟｲﾝﾄである平野川分水の桜のトンネルもなかなかのものだった。
軽く目に入るぐらいの発汗。
７ｋｍ、43’04’’
カロリー換算で中ジョッキ３杯とな。昨日はその５倍以上は飲んだぞ。（笑）
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&grp=route&el=135/33/32.758&nl=34/39/26.594&scl=5000&env=0000&dist=fxu002yDu299fxw330yDu242fxv731yDm408fxu721yDh402fxt916yDc551fxt146yD7672fxs376yD2792fxr674yCV856fxq681yCR034fxp859yCM211fxp055yCH359fxo284yCC508fxn463yCx600fxm504yCs720fxl529yCn883fxk519yCj229fxi225yCe689fxf418yC9936fxe477yC8422fxf384yC8437fxd364yC5013fxa780yC0006fx9017yBU894fx8743yBT522fxb481yBQ593fxe493yBO683fxe750yBO301fxi686yBM222fxk637yBM236fxk740yBL543fxi635yBL656fxg085yBM689fxe100yBN580fxd364yBO061fxc987yBO344fxb533yBO910fxa335yBP985fx9376yBR286fx8640yBS050fx8384yBS376fx9068yBV445fxf932yC9554fxi499yCe038fxk844yCi593fxm059yCn260fxm915yCr999fxn805yCw709fxo627yCB504fxp448yCG299fxq253yCL093fxr092yCP888fxr999yCU683fxs838yD1562fxt625yD6512fxu532yDb518fxv474yDg525fxw415yDl531fxw775yDq580fxv902yDq537fxw176yDu440fxu002yDu426
ぐっと我慢して例によってバナナで外へ。
走り出しは二日酔いでしんどい。（笑）
桜のちょっとしたﾎﾟｲﾝﾄである平野川分水の桜のトンネルもなかなかのものだった。
軽く目に入るぐらいの発汗。
７ｋｍ、43’04’’
カロリー換算で中ジョッキ３杯とな。昨日はその５倍以上は飲んだぞ。（笑）
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