外での仕事２件の後、ジムでも良かったが
シューズを新しくしたから、少し調整要りそうなので
春雨ビリーにした。
こっちは今までのjoggingに使っていたshoesでやることにした。
相方の差し入れのＢａｎａｎａも食ったからまたＡｄｖａｎｃｅｄ で。
こっちは負荷はBasicよりむしろ強くはないと思うのだが、とにかくピッチが速い。
正直呼吸がついていくのが精一杯。かなりハァハァ。
何度も汗を途中拭うが、push_upの姿勢で、ぽたぽたと流れ落ちて
目が開けられない程。
例によってV字腹筋以外は何とかこなすもお腹は全く凹まないわ。（笑）
Gluteus＿Maxのtrainingが結構きついなぁ。
Menuにある腹筋スペシャルっての、結構びびってるのだが。（笑）
シューズを新しくしたから、少し調整要りそうなので
春雨ビリーにした。
こっちは今までのjoggingに使っていたshoesでやることにした。
相方の差し入れのＢａｎａｎａも食ったからまたＡｄｖａｎｃｅｄ で。
こっちは負荷はBasicよりむしろ強くはないと思うのだが、とにかくピッチが速い。
正直呼吸がついていくのが精一杯。かなりハァハァ。
何度も汗を途中拭うが、push_upの姿勢で、ぽたぽたと流れ落ちて
目が開けられない程。
例によってV字腹筋以外は何とかこなすもお腹は全く凹まないわ。（笑）
Gluteus＿Maxのtrainingが結構きついなぁ。
Menuにある腹筋スペシャルっての、結構びびってるのだが。（笑）