加圧スタジオ ラ・プリマヴェーラのトレーナーblog in 霧島 -120ページ目

明日の準備です

寝る前に明日のご飯の準備をしています。

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野菜たっぷり


内容は、明日のお楽しみです。


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こんな時間ですが・・・

お待たせしました、巷で密かに人気のひごっちの晩ごはんです( ̄▽ ̄)

今日は、メインにブリの煮付け。サイドに冷や奴を。 しかしちょうど醤油を切らせていたので味付けは上にキムチをのせて、麺つゆと胡麻油をたらして韓国風冷や奴に。
味噌汁にはへチマをいれてアクセントを。

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今日は特別に食後のデザートドキドキドキドキ

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夏らしく、スイカとマンゴー!!

ちなみにスイカは直径15cmのサイズなんですが、うちの近くのお店でなんと!?

200円です( ̄▽ ̄)

半分はオカンにおすそ分けニコニコ

マンゴーは下の写真
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こんなちっちゃい可愛いサイズアップアップ
これが8個入ってなんと!?


500円です( ̄▽ ̄)

サイズは小さいものの、激甘メラメラメラメラ

ごちそうさまでしたm(_ _)m





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朝ごはん

今朝は昨日の残りで作った海鮮丼。

酢飯の上に納豆をonしてキュウリとガリ、大葉を刻んでのせてワサビ醤油に漬けたマグロ、かんぱち、サーモンをのせて真ん中に卵黄をのせて完成(^O^)/

刺身と納豆以外はおばあちゃんからの貰い物なので総額300円です( ̄▽ ̄)

ご馳走さまでしたドキドキドキドキ


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