気候の落ち着きのなさったら
雨雨雨☀️雨雨
風が強かったり暑かったり
着るもの迷子です
そんな隙間の晴天の日に
みなとみらいへ
友人に会いに行ってきました♪
お昼前に待ち合わせて
横浜市庁舎のある
ラクシスフロントでランチ🥂
お店はONE 🇫🇷
地産地消のオーガニック食材で
野菜が美味しいお料理
お値段も2000円のワンプレートと
お飲み物☕️とお得です♪
目の前の景色も素敵ですよ！
久しぶりの友人と話してたら
ご飯の写真忘れてしまいました、笑
それからランドマーク方面へ
散歩しながらショッピング
風は少し強かったけど
コートいらず暖かい日でした
少しカロリーも消費したということで
罪悪感なく🤭お茶しようと
友人がおススメの
ランドマークのHARBS へ
季節のケーキはいちご
1カットかなり大きいです‼︎
カロリーは350ぐらいでしょうか〜
思ったより甘さは控えめで
苺の酸味がほどよいバランスです
紅茶はアップルにしました
美味しく頂きました♪
今週も2日はジム行ったし
みなとみらいが気持ち良く
たくさん歩いて！
いつもスニーカーです
ついに1万歩達成しました😆
足は少し疲れたけど
何ともなかったですよ
実は週始めに子どもが来ていて
焼肉食べにも行ってました🫣
食べてばかりで、大変〜
ほんとにトレーニング中なの⁈
と思いますよね、わかります！
恐る恐る
金曜ジムで計測してみたら
全く変化なし
太ってない、体重体脂肪変わらず
これが
トレーニング効果なんですね！
食べなきゃ
絶対痩せると思います🤣
トレーナーには黙っておこう〜