今年1月から通っていた
泌尿器科終わりました〜！
頻尿気味かなと思って行ったところ
年齢的に過活動膀胱でした
実母がずっと透析治療をしていたので
腎臓には気をつけています
血液検査で正常
毎回の尿検査でも正常
腎臓には問題ありませんでした
そして骨盤底筋の衰えで
過活動膀胱になっていたみたいです🥲
医師から骨盤底筋の鍛え方を教えてもらい
トレーニングにも取り入れて
薬飲んで月に一度診察から
ひとつき半に一度になり
今月、一旦薬をやめることに！
まあ、加齢ですよー
50代になってから色々あるんですね🙄
ほっとくと様々不都合に、、
60代70代でも美しく颯爽としてる人
ジムにけっこういるんですよ〜！
それを目標にしてがんばりますか、笑
泌尿器科の薬やめてみて
どれくらいもつか試してみよーと
久しぶりに映画を観に行きました
通路側の席にしたけど
最後まで大丈夫でした！
映画は濱口竜介監督の『悪は存在しない』
（ドライブ・マイ・カーの監督）
いやはやクオリティ高い作品なので
ラストは難解でした〜😓
映画館の座席は傾斜があるので
以前は上るのも怖かったですが
スタスタ行けるようになったのも
嬉しかったです♪
日に日に出来ることが増えて
これから人生取り戻そうと思ってます⭐︎