読むだけで強みがもっといかせて
お花畑に生きられるようになるブログ。
ベンガルちゃんです♡
おとといは
珍しく体調不良で
せっかくのホテルステイだったのに
ほぼ寝てました（笑）
↓
で、
体調が悪い時って
意図を現実にするのを
試すチャンス！！！！！
と思ってるので、
非常に体調は悪いのだけど、
これをどうやって
最高！
の状態に戻そうか。
と
少なからずワクワクしてしまうところが
ありまして（笑）
今回は、
横浜駅で電車を降りる時に
立ちくらみがしたんです。
で、
それはよくあることなので
しばらく休んで復帰して、
特になんとも思ってなかったのですが、
ホテルに着いたら
立ちくらみが激しくなり、
座ってても、寝てても
めまいがしていて、
寝返りを打つだけでも
気持ち悪くなって吐いてしまうほど
だったんです
(だいぶ重症だよね
)
)で、そういう時って
わたしも人間社会で48年も
暮らしてますから
コーヒー飲み過ぎたのかなあ、、
とか
寝不足だったかな、、、
と
犯人探しをしたり、
なんか悪い病気だったらどうしよう、、、
と
さらに不安を煽るようなこと考えたり
あとは、
この体調不良のせいで
できなかったことに対して
残念だなとか、
せっかく楽しみにしてたのに
楽しめなくて
ホテルステイもったいない！
とか
西村さんに申し訳ない
とか
ネガティブに
フォーカスしちゃいます。
(しちゃいませんか？)
で、
自分を責めたりとかさ、
余計なことしだすよね。
で、今回も
最初はそんな感じでした。
あー調子悪いー！
気持ち悪いー！
クラブラウンジも行きたかったのに
行けなかったしもったいないー
とかとかとかとかとか
で、
ひとしきり
そんなことをやったら
ふと気づくわけですよ。
あ。
お花枯れてるわ
いまこの瞬間の私は
めちゃくちゃ体調が悪いわけでしょ。
それを、
さらに追い込むように
自分を責めたり、
今の状況に文句言ったり、
犯人探ししたりして
さらに
気分が悪くなるような思考してる！！！！
と気づいて
どうなったら最高なんだっけ。
ってことに
フォーカスしました。
明日の朝
体調が完璧になって
西村さんと楽しくごはんが食べれたらいいな♡
って
これがわたしの願い事で。
うん。
そうだよね。
いやだいやだいやだ！
ってそこに注目していたら
いやだいやだいやだ！
って言ってる明日を
出現させてしまうので、
ちよわっとでもほっとできる
考え方をして
お花畑を出現させるのです。
夜ごはん食べれなかった！もったいない
せっかく泊まりに来たのに
じゃなくて
夜ごはん食べれなかったけど
またウェスティンに泊まりにくればいっか♡
明日の朝ごはんも
クラブラウンジ行けるからいっか♡
食欲出たら
ルームサービスで
素敵なごはん頼めばいっか♡
とかとかとか
♡
がつくようなことを考える。
もう、
そこまで辿り着けたら
周波数は
♡
になってるから
体調は悪いままだけど
犯人探しして
自分を責めたりしてた時と
周波数が
明らかに変わってるんだよね。
で、
明日のごはん楽しみだなー♡
明日は元気になってるといいなー♡
って思いながら、
そこまで
周波数を変えられて
気分(体調でなくて気持ちの方ね)が
よくなってきたら
今度は
回復に向かいます。
自分の中の細胞が
一個一個ピカピカに光って
自己治癒力を発揮して
ぷるぷるぷるぷるん
ってなっていくのをイメージしました。
気分がほっとしたので、
実際すでに
すこーし体調も復活してる気がしてて、
すこしずつよくなってるよー。
だんだんよくなってるよー。
と
よくなっている。に注目して
意図しました。
で、
西村さんとNetflixを朝方まで観て
過ごしていたら
朝ごはんには
歩いて会場に食べに行けるくらいには
復活していて
(まだだいぶめまいがしてたけど（笑）)
その後
どんどんよくなり続け、
チェックアウトの
16時には
しっかり元気になって
お家に帰ることができました。
で、今回も
やっぱりわたしって
天才だわーって思ってます（笑）
体調が悪い時って
どうしてもそこにフォーカスするから
どんどんドツボにハマるでしょー。
余計なネガティブ思考まで
引き連れてきちゃったり。
それやるよりも
♡
って
気持ちがほっとするようなことを考えると
上手くいくんだよ。
お花畑が結局最強♡♡♡
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