こんにちは
突然ですが、
デトックススープを飲んでおります
とっても簡単な野菜スープです
キャベツ、玉ねぎ、セロリ（葉っぱも）、しいたけ、パプリカ、
トマト、ホールトマト、しょうが、お水少々
お塩は入れません
それからにんじんも入れません
私はトマト味が大好きなので、
とっても美味しく飲めていますが、
それよりもこのスープ、効果が凄いです
体重もサクッと減りますし、
汗もかく
私にとっては、まさに本当にデトックススープなのです！
酵素たっぷりスムージーとこのデトックススープ、うまく組み合わせて、
もうすぐ迎える夏も乗り切りたいです！
それでは、タイムラグがありますが、
お客様の初夏のネイル画像を紹介させて下さい
※ネイル画像ご紹介の後、私のヒトリゴト（本日は骨盤ケアのバランスボールについて）を載せております。どうぞそちらもご覧ください
レトロフラワーネイル
ちょっとレトロっぽいイメージのフラワーをプラスされましたＳ様
前回のフラワーとはガラリと雰囲気が違います
ハワイでのとってもセレブなレストランのお話素敵すぎます！
シンプルフレンチネイル
王道のフレンチネイルをされましたＭ様
手の具合が少し良くなって良かったです！！
新しいスタートがいいタイミングできれるといいですね！
縦タイダイ風ネイル
タイダイ風で縦ラインをプラスされましたマダムＡ様
いつも美味しいアイスクリームありがとうございます！
今回もペロリといっちゃいましたー
デニムネイル
明るいブルーにシルバーラインでデニムネイルをされましたＭ様
目に鮮やかカラーでいいです
東京楽しんできて下さいね！
イニシャルネイル
ハリケーンデザインとイニシャルを組み合わせされましたＹ様
ちょっとキャンディーぽくてキュートです
いつも爆笑のお時間をありがとうございます
ビジューフレンチ
パール、スワロをたっぷりプラスされましたＫ様
Ｋ様に私も続けました！
白蛇様にお会いできました！！！
Ｋ様からのパワー、いつもありがとうざいます
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たまたまとっても素敵なご縁があって、
今、バランスボールのお教室にも通いだしました
このバランスボールですが、
これがまた、想像以上に有酸素運動でもあり、
そして想像以上にストレッチもできます
素敵な先生「ＭＡＣＯ先生」 → MACO先生のブログ
熱田区の日比野にありますERIKA Ballet Studioでやってます
ここまで自転車（ママチャリ！）でフラフラーと走っていきます
本当はランニングで行きたいのですが、
なんせヨガマットがあるので、ランニングは無理
（背中に担げば走れる？！）
美しい女子ばっかりで、
私はいつも嬉しい♪
だって美しい女性は大好きだもん
皆様、幸福感たっぷりオーラで、とっても楽しいーー！！！
バランスボールを使ったストレッチやリラックスタイムが、
これがまた想像以上にリフレッッシュできます
この日私は、
朝からデトックススープを飲んで行ったので、
一人だけ汗ダク！
心身ともにとってもスッキリしました
運動不足の方、
ＭＡＣＯ先生のバランスボールレッスン、おススメですーーーーー！！！！！
楽しく体が動かせます！！
皆様、いつもありがとうございます
ジェルネイルメニュー
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