今月のご注文から新しくメニューに加わりました
「キクイモふりかけ」
ドライするとこんな感じになります
ほんのり甘いゴボウのような味が気に入って
効果効能も期待しつつ毎日少しづつ食べています
食べ方は食前、食事の途中でもよく
急激な血糖値の上昇を抑える効果が期待出来る
私の場合はオヤツ代わりに低カロリーのキクイモを食べたいと思っても
低血糖ゆえ食前だけで我慢している
味の好みはあると思うけど「我慢」するほど美味しいと感じます
愛犬にはパウダーにしてお届けしますので
ご飯にふりかけたり、お水に溶いて飲んでいただけます
フレッシュも缶詰も切らしたことがないトマト
手作りごはんに白米をトマトリゾットに…
自分で食べたいくらい美味しそう（ゴクリッ）
柔らかく火を通した鶏肉とかぼちゃおやさいスープかぼちゃを振りかけて
あおさとドライのパセリ、亜麻仁オイルで完成です
トマトはビタミンも多く含みますが
リコピンは抗酸化作用のビタミンEの１００倍にもなりますので
その効果が目的で摂取する場合
他のビタミンが熱で少なくなってしまっても
逆に熱を加えることでリコピンが増えることから
煮込んだり、焼いたりして加熱し
より吸収を良くする相性抜群のオイルを一緒に撮ることがお勧め
他の野菜ジュースなどは熱を加えることで多くのビタミンが破壊され
野菜や果物の風味を楽しむ飲み物ですが
トマトジュースはリコピンを多く含んだ
手軽に摂取しやすい飲み物と言うことになります
そして、朝起きた時が一番リコピンの吸収が良いとされていますので
私は朝起きたらまずお水を１杯
そして甘酒と割ったトマトジュースを必ず飲むようにしています
テトも薄めた物を一緒に飲みますよ
甘酒は飲む美容の点滴と言われるほど
女性にとっての良い成分がいっぱいです
以前ブログにアップした画像ですが
こんな風にいつもトマトジュースとセットで買って来ます
人間が食べても大丈夫な食品でも犬にとっては害になる物もある
ほとんどは与え過ぎなければ一緒に食べたり飲んだり出来るものが多いですが
どんな食品が愛犬の体にも良いのか…
知ると楽しく、ごはんのレパートリーも増えますね
日々、勉強しながらお伝えしていきたいと思います
最後まで読んでいただきありがとうございました
いいねとコメントありがとうございます
いつも感謝でいっぱいです
明日も良い１日をお過ごし下さいね
