自分が何を目的で生きているか?

 

 

が解明します

 

 

人間は人それぞれの考えを持ち生きています

 

 

世界を通して見ればお国柄、食文化が違うように

 

 

国民性も違う

 

 

肌の色も髪型も違う、考え方も違う

 

 

みんなそれはその人の個性です。

 

 

あなたがあなたらしく

 

 

一生後悔しないワクワクの人生

 

 

あなたらしい輝く人生を過ごす

 

 

 

 

もし今日人生最後の日だったら

 

あなたは何をしますか?

 

 

 

 

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この考えの中にあなたの目的が隠されています

 

 

ノートに書きだして見てください

 

書き出したノートを見てあなたは

 

何か気づきが得られます

 

そして新たな発見が生まれます

 

 

セッションでお手伝いもできますので

 

ご連絡ください

 

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今日という日が

 

あなたにとって

 

輝く素敵な1日になりますように

 

愛を込めて

 

 

                          

7月ナチュラルコーチング 
限定残3名様

初回無料体験受付中!

 

□より自分らしく輝きたい

□夢を実現したい

□自分を信じたい

□より楽しい毎日を過ごしたいと思っている

□お仕事に対してのモチベーションを高めたい

□今こそチャレンジしたい夢がある

□決断をしたい!
□ひとりでは行き詰っていて新たな視点やアイデアがほしい
□仕事やプライベート充実したい

□自信をつけたい

□今の環境から抜け出したい

□結婚したい

□同じことで悩んでいる

もっと楽しく生きたい

                          など

 

 ポイント Skype/対面(茨城県南、柏エリアにて承ります)

 

  セッションやグループワークも

         募集中です

 

 

 

  

 

 
体験セッションの感想
 

自分の頭の中身が綺麗に整理整頓できた

大切なものが残った

自分のリソースに無駄なものはなかった

価値があることに気づいた  

 

         40代 自営業

 

今までの自分の人生を振り返えって

前を向くだけでなく、

人生のいいことも、悪いことも

振り返り立ち止まり受け入れ

自分を大切にして笑顔で毎日過ごしたい

色んな人生の豊かさに触れることを

心がけたい

 

          30代 会社員

 

よりやりたいこと

自分が夢を描いたことに

さらに五感を使い臨場させてくれ

より自分自身の感情を引き出してくれ

夢に彩りを加えてくれより実現する気がした

 

         50代  自営業

 

 

 

 

 

 

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自分自身を俯瞰で見て見ると

 

なぜ私はなぜ達成したいのか?

 

なぜ実践したいのか?

 

 

色々な思考が巡ってくると思います。

 

 

例えるなら写真

 

写真を一枚取ります

 

いつもと違う角度で

 

意識して写真を撮って見てください。

 

右寄りや左寄り、上下から撮ったショット

 

何個か取って見てください

 

写真を見比べて見てください。

 

新たな自分の発見が写真から通して気づきます。

 

見た風景が変わって見えて印象も変わります

 

いろんな角度から見ることで

 

新たな発想が生まれ

 

そして気づきが得られます。

 

 

 

人生を俯瞰で見て見ると

 

私の場合人生は一度きりだから

 

楽しみたいと考えて

 

 

日本の平均寿命80歳

 

80歳まで生きられたら

 

何をしたいか?

 

自分と人生を見つめる機会は

 

意識しないとななかなか見れないもの

 

80年生きるのに

 

 

 

あなたはどんなふうに人生過ごせたら

 

しあわせですか?

 

 

 

今日という日が

 

あなたの人生で輝く一日になりますように

 

愛を込めて

 

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仕事はクオリティーで決まるのがほとんど

 

それをを無理しないで毎日楽しく無理のないように

 

過ごしたいものですね

 

 

 

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毎日の積み重ねが

 

その質を高める一番の近道

 

継続は力なりです

 

 

 

勉強するときや仕事するときは

 

1時間集中して取り組み

 

5分ぐらいの休憩をとり

 

再度もう1時間作業する

 

60分ぐらいが私の集中力が

 

持続できる時間です✨

 

あとは時間管理しながら

 

オンオフつけながら仕事継続します

 

 

 

 

良い仕事をするには

 

リラックスと集中する時間の

 

オンオフをつける

 

 

 

 

ことで集中して作業してしまうのが

 

オススメです

 

 

 

一生一度の人生です

 

あなたがあなたらしく

 

自分らしく

 

楽しく夢を実現していきたいですよね

 

 

 

時間管理などセッションでお手伝いもできますので

 

お気軽にご相談くださいませ

 

 

 

 

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あなたがあなたらしく楽しく輝き

 

楽しい人生が過ごせますように

 

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人生のいいことも、悪いことも

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心がけたい

 

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よりやりたいこと

自分が夢を描いたことに

さらに五感を使い臨場させてくれ

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夢に彩りを加えてくれより実現する気がした

 

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仕事のパフォーマンスを

 

上げるのに一番大切なことは

 

なんだと思いますか?

 

 

 

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自分の身体のコンディションが良くないと

 

最良のパフォーマンスを上げて

 

仕事ができないです

 

 

 身体が資本です 

 

 

極端を言えば、身体に無理を重ねると

 

大病にもなりかねません。

 

 

例えば、腰痛を我慢して身体を

 

メンテナンスしない

 

まま日常を過ごしてしまうと

 

ヘルニアやぎっくり腰など悪化してしまうことに

 

 

仕事や家庭優先で、自分の体のサインを見逃さないように

 

自分自身に向き合う時間があると悪化が防げます。

 

身体からの変化で痛みなどシグナルは

 

度々出ていたはず、その身体の変化に気づけなかった

 

そして悪化した身体には、

 

身体をケアするのにも初期悪化状態より倍時間が

 

かかってしまいます。

 

その為にも、体と向き合う時間や自分らし休息方法

 

を身につけておいた方がパフォーマンスは上がります。

 

仕事に直感力や想像力も必要なので、

 

心身ともに健康でないと

 

想像力や直感力も鈍ってしまうと思います。

 

 

 

世の中で成功している人は

 

みんなそれがわかっていて

 

すでに実践してると思います

 

 

 

 

生活習慣の見直し

 

十分な睡眠、身体に良い食事、リラックス方法

 

 

自分の心と身体をメンテナンスする時間

 

 

私のおすすめは、ヨガやウォーキング、瞑想です。

 

ヨガは、自分自身自信をを見つめる時間

 

瞑想は頭がスッキリします!

 

ウォーキングは、新しいアイディアや発想が沸くので

 

好きです。

 

血行も良くなるので、次の日の体が軽いので

 

身体を動かすことはメリットがたくさん

 

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みなさんの自分のスタイルに合う

 

メンテナンス方法や

 

リラックス方法はどんなことですか?

 

 

一生一度の人生です

 

あなたがあなたらしく

 

自分らしく

 

楽しく夢を実現していきたいですよね

 

 

 

セッションでそのお手伝いもできますので

 

お気軽にご相談くださいませ

 

 

 

 

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他人に左右されないように

 

自分に自信を持ちましょう

 

 

 

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しっかり自分の意思を持って行動

 

していけるには

 

自分自身を信じて愛してあげましょう

 

 

 

真面目でストイックな人ほど

 

目標を高く見てしまい

 

目の前の小さなできたこと

 

はこんなことはできて当たり前だ

 

とおもってしまったりして過小評価してしまう

  

 

 

小さなコツコツできたことから

 

意識して褒めてあげましょう

 

自己否定するのではなく

 

自分を褒めてあげることができれば

 

自分自身に自信がつきます

 

 

 

普通のこと当たり前のこと

 

をたくさん自分で認めて褒めてあげましょう

 

 

 

今まで努力したきた自分

 

自分が自分のこと理解して

 

自分を褒めてあげましょう

 

 

 

 

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一生一度の人生です

 

あなたがあなたらしく

 

自分らしく

 

楽しく夢を実現していきたいですよね

 

 

セッションでそのお手伝いもできますので

 

お気軽にご相談くださいませ

 

 

 

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