さっき見ていたYou Tubeですが
とっても勉強になりました
以上、石黒成治先生の解説でした🧑🏫✨
先生のYou Tubeの説明欄です↓
こんな熱心な先生に出会えたらラッキーですよね🥺
ブルーベリー🫐
緑茶🍵
カルノシン(アミノ酸の一種)
この３つの組み合わせがよいって言ってあったよね
あと、ウコンや朝鮮人参、納豆、テアニン
レスペラトロール(赤ワイン🍷に含まれる)アシュワガンダとかも話されてたような
お時間ある方はぜひ寝る前にでもご覧になられてください
とっておきの方法に恋愛まであるとは驚いた！
細胞にいいらしいです✨
ロマンチックなほど効果あるみたいですよ