夕方、やっとカレーのルーを入れてもうすぐ完成っていう手前でキッチンに立つ気力体力がなくなりベッドに横になって、居眠りしてました😅
あとさっとルー入れたら、完成！っていうのに💦
さっきやっとカレー食べ終わって、片付けして休憩中。
やっぱり連日無茶して歩いたせいか
体が疲れてた😣💦無理は禁物です😖
今日はお昼休みは雨降ってなかったので、お散歩ちょっと行けました🥺
ちょうちょをパチリ！🦋✨
ここしばらく歩きすぎて、足裏がずっと痛かったんだけど、痛みだけかと思いきや
ちょっと足裏に違和感感じてて、なんというか着地するときフニャってする。。
まさか足裏の筋力までなくなってる？色々と考える😭
ただ単に歩きすぎなのか、筋肉全般いま異変起こしてるのか、、手のひらも厚みなくなったような😣
こういう体の異変に敏感なってきて、毎回大丈夫なのかネットで調べるくせついちゃって、そんな自分が嫌になる
また不安症再発😰😰
ピクつきは相変わらず😖
やっぱりいろんなサプリ試したりお散歩いってもピクつきだけは治らない。
椅子に座ってるとき、あれ？今日は比較的ピクついてないと思ったとたん、ピクついてる😅
でもサプリ飲んでメリットもあった✨
居眠りができるようになったこと。
活動時間がちょっとずつ増えたこと
朝起きたときシャキッと起きれること！
このくらいかな？
ピクつきや筋肉への効果はいつになったら現れてくるかな、、首を長くして待つしかないか