◉今週の測定結果
・８月１０日（月）
体重：６８.５ｋｇ
体脂肪率：２７.０%
万歩計：１０９８２歩
・８月１１日（火）
体重：６９.０ｋｇ
体脂肪率：２５.２%
万歩計：２７３９歩
・８月１２日（水）
体重：６９.１ｋｇ
体脂肪率：２５.５%
万歩計：１５５６１歩
腕立て
ジョギング１０キロ
・８月１３日（木）
体重：６９.０ｋｇ
体脂肪率：２５.４%
万歩計：１７３９歩
・８月１４日（金）
体重：測定なし
体脂肪率：測定なし
万歩計：１７７０３歩
・８月１５日（土）
体重：７０.３ｋｇ
体脂肪率：２３.５%
万歩計：１８８７歩
・８月１６日（日）
体重：６９.６ｋｇ
体脂肪率：２５.１%
万歩計：１５９２７歩
ジョギング１２キロ
ウォーキング１キロ
バスト：９５センチ
ウエスト：８８センチ
ヒップ：９３センチ
太もも：５５センチ
今週から部位の測定もしてみる！
道理で服がキツくなったわけだ…
太もも以外は１０センチダウンを目指す！
今週は義実家飯とディズニー飯でしっかり蓄えてしまった…来週は少し節制を…