新年のご挨拶が
おそくなりました
続く余震と日々明らかになる
被害状況に言葉もありません
一日も早く安心して
過ごせる温かい日常が
戻りますように
お祈りしています
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年明けはOSHO瞑想の一つである
「公案」を二日間して来ました
答えの出ないものを
考え続け、問い続ける禅問答
テーマは
「真実とは何か」
向かいあい
無反応の相手の目を
しっかりと見て
真実はリラックスだったらいいなぁとか真実はなんでもあるけど何にもないとか、つらつら話し続ける5分間を何度も何度も。
考えても考えても
答えに辿り着かなくて
（そんなの最初からわかってる！）
はてしなく面倒くさい世界😅
でも
頭の中にある考えを
どんどん振り絞り
語り続け
それをただ（無反応に）
見守られている事は
私にはすごい癒しでした
何を言っても
評価されないって最高✨
相手の方が言う事も
聞き続けるのだけど
反応しなくていいってすごい楽✨
ほんと、
神様というのは
こんな感じなんだろう
ただ見守るのみ
こうして自分の内側の
とりとめのない話を
聞いてもらえるだけで
私は満足なのだなあ
いい事言わなくたって
いいんだなぁ
帰ってから鏡で
舌苔みたら「腎」＝恐怖
の部分がきれいに
なくなってて
ああ、私は
私のまんまの発言が
怖かったんだね
とわかりました💕
他にもたくさんの
気づきがあったんだけど
今日はこの辺で！
これからは
自分の内側の思いは
薄っぺらかろうが
まとまらなかろうが
ただ言っていこうっと
子供ってそうだもんね🩷
それが微笑ましいもの！
私は無邪気を取り戻しました🩷
今年もより一層
無邪気な私をどうぞ
よろしくお願いいたします✨
#awarenessintensive
#公案
#OSHO
#自己探索おもしろい