• 80代でも変われる♪

• 意外なところでYURUKU®︎呼吸法♪

• 代償は大きかった…(^^;;

• 楽しい【美】の追求ならやりたい♪

• ロングブーツで長距離歩いたら…

• 更年期障害？来てないなぁ♪

• 歩いて息するだけを目指して♪☆ 公認インストラクター会@洗足

• 口内炎ができやすいのは姿勢のせい⁈

• 呼吸の模型できたぁ！ ☆ ３月のレッスン追加しました♪

• 【ご感想♪】歩くと疲れが取れる♪

• 骨は筋肉を動かさないと動かない⁈

• イメージから入る♪

• 【ご感想♪】鼻炎が良くなった♪ ☆ YURUKUウォーカー®︎入門講座@洗足

• 大きな存在♪

• 身体は癖でできている⁈

• セルフケアで欠伸♪身体がポカポカ♪ ☆ YURUKUウォーカー®︎入門講座@洗足

• 【ご感想♪】健康的、かつ理にかなっている♪☆YURUKUウォーカー®︎入門講座@洗足

• 50代でも元気♪

• 猫とみかん♪ ☆ 夜は猫とともに♪

• 身体を歪ませているのは？

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