東京田園調布・渋谷・自由が丘・
狛江市和泉多摩川
でYURUKU®︎講座を開講
でYURUKU®︎講座を開講
50代でも健康も綺麗も諦めない！
日常の姿勢、歩き方を改善して
いくつになっても快適に動く
身体を目指します♪
YURUKU®︎公認インストラクター
大塚 美香(Mika)です。
2019年2月17日(日)
@大阪心斎橋
13:00-14:30
美楽(びらく)講座〜実用編
15:00-16:30
美楽(びらく)〜パーティー編
同日10:00-12:00
入門講座
を開講します
9月に東京で開講した
「美楽(びらく)講座」
嬉しいことにラブコールをいただき
大阪行きを決定
行くと決めたら
ニャンズがいる我が家
海外出張が多い主人
日程表と睨めっこして
本部に日程を調整していただき
来年2月に大阪心斎橋スタジオで
開講することになりました
ハイヒールを履くこと
写真を撮られることが
苦手と思われる方
結構おられます
YURUKU®︎で身につけた
バランスの良い姿勢だと
ハイヒールで歩くことは
難しくありません
先日の大阪での
定期グループレッスンの最終日
ハイヒールレッスンの様子を
兵庫県の長坂貴代子講師が
記事にされています
美楽講座では
エレガントに歩く練習もします
ゆっくり歩くと
バランス、体重移動の
良い確認になります
女性にとって
ハイヒールを履くことは
普段と違う自分を
演出することができます
ワクワク、ドキドキです^ ^
いやいや私は、、、
と思っているあなた
ご自分の魅力に
蓋をしてしまっているかもしれませんよ
その時々の自分が存在します
カジュアルなとき
お洒落をして特別なとき
ビジネスシーンのとき
等々
ポージングするのが恥ずかしいのは
心地よいと思える位置がわからないから
そのギャップに気持ちが
追いつかないからです
YURUKU®︎の
バランスの良い姿勢は美しい
それにちょっとしたコツを加えると
更に素敵になります
YURUKU®︎の姿勢の取り方と一緒で
ここ！と思えれば
スッと自然に決まるようになり
自信に繋がります
どんどん楽しくなっちゃいますよ^ ^
皆んな違って当たり前
型にハマるのではなく
その時を楽しみながら
自分らしく表現して
キラキラ輝いて欲しいなぁと思います
眠っていた自分を
発見できるかもしれませんよ(*^^*)
● 講座のお申込み
認定講座をご受講済みの方が対象です
美楽講座〜実用編 (5400円)
美楽講座〜パーティー編 (5400円)
美楽講座〜実用編&パーティー編 (7560円)
同日開講
YURUKUウォーカー®︎入門講座 (10:00-12:00)
東京で開催した際のアフターの写真です
とっても自然で素敵です♡
東京田園調布スタジオで開講するレッスン
🍀 12月19日(水) 入門講座、認定講座、フォロー講座
🍀 1月7日(月) 入門講座、認定講座、フォロー講座
🍀 1月27日(日) 入門講座、認定講座、フォロー講座
🍀 2月6日(水) 入門講座、認定講座、フォロー講座
🍀 2月20日(水) 入門講座、認定講座、フォロー講座
🍀 2月25日(月) 入門講座、認定講座、フォロー講座
■ 講座のお申込みは ▶️ こちら
渋谷で開講するレッスン
(日程により会場が異なります)
🍀 12月17日(月) 14:00-16:00 入門講座 残1
🍀 12月22日(土) 10:30-12:30 入門講座 残3
🍀 12月26日(水) 11:00-12:30 フォロー講座 残1
🍀 1月16日(水) 14:30-16:30 入門講座
🍀 1月19日(土) 13:30-15:30 入門講座
🍀 1月24日(木) 14:30-16:30 入門講座
🍀 1月30日(水) 10:30-13:30 認定講座
🍀 2月14日(木) 14:30-16:30 入門講座
■ 講座のお申込みは ▶️ こちら
＊ 渋谷でのフォロー講座の開催は
お問い合わせください
日程調整の上、ご案内いたします
狛江市和泉多摩川で開講するレッスン
＊ 狛江市和泉多摩川での
基本講座(入門講座・認定講座)の開催は
渋谷 定期グループレッスン 毎月1回(6ヶ月間)
＊入門・認定講座を受講済みの方限定の
復習やYURUKU®︎を継続していきたい方の
定期レッスンです
最小催行人数: 2名
🍀 2月水曜日クラス
第1回 2月27日(水) 13:30〜15:00
第2回 3月27日(水) 13:30〜15:00
第3回 4月24日(水) 13:30〜15:00
第4回 5月29日(水) 13:30〜15:00
第5回 6月26日(水) 13:30〜15:00
第6回 7月31日(水) 13:30〜15:00
第2回 3月27日(水) 13:30〜15:00
第3回 4月24日(水) 13:30〜15:00
第4回 5月29日(水) 13:30〜15:00
第5回 6月26日(水) 13:30〜15:00
第6回 7月31日(水) 13:30〜15:00
■ 講座のお申込みは ▶️ こちら
YURUKU®︎講座は、こんな方にお勧めです
🍀 肩こりでお悩みの方
🍀 猫背が気になる方
🍀 腰痛でお悩みの方
🍀 お腹周りが気になる方
🍀 O脚等、脚のラインが気になる方
🍀 脚が浮腫みやすい方
🍀 歩くとすぐ疲れる方
🍀 定期的レッスンに通うお時間がない方
大人からバレエを始めた方
(バレエ指導ではありません)
🍀 反り腰になってしまう
🍀 力の抜き方がわからない
🍀 膝、太腿に力が入る
🍀 呼吸が止まってしまう
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登場人物、ストーリーは全て実話です
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🍀 YURUKU®︎考案者 Noriko先生が
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どうしてYURUKU®︎が生まれたか
YURUKU®︎の想いが詰まった一冊です
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