東京田園調布・渋谷・自由が丘・
狛江市和泉多摩川
でYURUKU®︎講座を開講
でYURUKU®︎講座を開講
50代でも健康も綺麗も諦めない！
日常の姿勢、歩き方を改善して
いくつになっても快適に動く
身体を目指します♪
YURUKU®︎公認インストラクター
大塚 美香(Mika)です。
昨日、無事に
おさらい会終わりました！
早くから起きていたにもかかわらず
レッスンギリギリに到着
ストレッチが始まっていた(^^;;
アップを兼ねた通常レッスンで
簡単な順番でも間違える（笑）
でも壁際のバーだったので
スタジオの奥から見渡せ
落ち着きやすかった
2回目のおさらい会なので
段取り良く事が運び
髪飾りも先生にチェックしていただき
おにぎり🍙を一個食べ
衣装に着替えて移動
前回のバタバタより進歩です
3グループの5分づつの場当たり後に
即ゲネプロ開始
今回は21人が参加しました
ゲネプロでエネルギーを
使い果たした気がする
もうこれでいいと思うぐらい（笑）
招待客は25名位
スタジオ内でのパフォーマンスなので
目の前にお客様！
舞台と違って明るいし
近い！めちゃくちゃ緊張する！
緊張しても時間になればザ本番
上がっていたんだか
気をつけようと思っていたことが
できたかのか良く覚えていません(^^;;
今できることはやれた？かな
バレエでラッキーはありません
練習以上のことはできません
回転ものが苦手で選んだ演目でしたが
一度もできなかったところから
止まらず最後まで通せるようになったのも
数ヶ月かかるという不器用さ(^^;;
連続4回というハードルの高さに
最後まで苦労しましたが
とりあえず良かったです
一度もできなかったところから
止まらず最後まで通せるようになったのも
数ヶ月かかるという不器用さ(^^;;
連続4回というハードルの高さに
最後まで苦労しましたが
とりあえず良かったです
会場にはプロのカメラマンが
入ってくださったのですが
動画は三脚にホームビデオを固定して
全体が撮れるように斜めから撮影
打ち上げで上映会です
観たくなーい！通信簿早すぎ！
感想は…素晴らしくはないけど
酷くなかった（笑）
もちろん課題はてんこ盛り盛りですが
次に繋がると思えます
次に繋がると思えます
前回、今回のバリエーション
また置いて踊ってみたいです
もっと進化する気がします
再来週からもう
次のバリエーションが始まります
打ち上げの席で先生に
いくつか候補を出してみたら
速攻で決まってしまった
理由はできるできないではなく
雰囲気が合っているから^ ^
50代の大人リーナでも
チャレンジさせてくださり
諦めることなく真剣に
指導して貰えることに
感謝しかありません
数年前はできるようになる前に
バリエーションを指導して貰おうなんて
思ってもいませんでした
そんな日はいつ来るかわかりません
一曲を何回も何回も練習し
規模の大きさにかかわらず人前で
発表する目標をもつ
どうしてできないのか
どうしたらできるのか
できたのは何故か
いつもできるようになるには
見せ方は
表現は
バレエ経験が圧倒的に少ないので
もちろん指導されながらですが
上達の早道です
普段のレッスンにもプラスになります
40代で始めたときよりも
50代の今の方がチャレンジ精神旺盛で
踊ってみたい演目が沢山
後数年で還暦！
何を踊っているだろう
楽しみしかありません(*^^*)
恥を忍んでホームビデオの
スクリーンショットを少し
目にフィルターをかけて
ツッコミなしでお願いします^ ^
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YURUKU®︎講座は、こんな方にお勧めです
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🍀 猫背が気になる方
🍀 腰痛でお悩みの方
🍀 お腹周りが気になる方
🍀 O脚等、脚のラインが気になる方
🍀 脚が浮腫みやすい方
🍀 歩くとすぐ疲れる方
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