東京田園調布・渋谷・自由が丘・
狛江市和泉多摩川
でYURUKU®︎講座を開講
でYURUKU®︎講座を開講
50代でも健康も綺麗も諦めない！
日常の姿勢、歩き方を改善して
いくつになっても快適に動く
身体を目指します♪
YURUKU®︎公認インストラクター
大塚 美香(Mika)です。
実用編に続きパーティー編です
パーティーとは限らず
レストラン等でも起こりうる
スムースな上着の着脱の仕方
自分で、あるいは相手がいる場合
椅子のスマートな座り方、等
お伝えしました
基本動作をお伝えし
何度も練習をしていただきます
繰り返し行うと
自分がやりやすい
綺麗に見えるものが
徐々にわかってくるので
実際の場面場面で
臨機応変に実践していただければ
と思います
パーティー編での歩き方は
少しハードルを上げて
ゆっくり優雅に歩いていただきます
歩くことは片足の連続
姿勢のバランスが悪いと
ハイヒールだと難しいんです
イメージがしやすいように
BGMを変えスタート♪
最初は慣れないので
ぎこちない、身体が固ーい^ ^;
でもそこは
皆さんYURUKU®︎ウォーカーさん
目線の持っていき方
気持ちの持ち方
意識の持ち方
をお伝えすると
ガラッと雰囲気が変わり
素敵な空間で歩かれていました
思わず皆んなで拍手^ ^
今回のご参加者は
インストラクターが三人
遠く静岡からご参加くださった方が
お一人でした
インストラクターだから
問題ないんじゃないの？
と思われるかも知れませんが
身体が楽になりたい
健康的に快適に動けることを目指して
インストラクターになった方が多いので
ハイヒールを普段の生活では
あまり履かない方も多いのです
が、しっかり靴を選び
YURUKU®︎の疲れない
バランスの良い姿勢がベースにあると
ハイヒールで歩くことは
難しいことではない
写真でのポージングも楽♪
楽しい❣️
ということを実証してくれました^ ^
ご感想です
"YURUKUを教えてもらい
知って良かったとまた思いました
また女性としての動作を教えてもらい
ちょっとした視線も大きなちがいで
素敵な女性になれるかもと
すこし自信にもなりました
しまっておいたヒールの靴も
活躍しそうです
うれしいです
周囲の雰囲気をそこなうことなく
相手を想い自分をも輝かせると聞いて
とっても大切なことを教えてもらいました
どうもありがとうございます
みなさんとても温かくてうれしかったです"
"エレガントさと優雅さを
楽に楽しく感じて
覚えることができました
座り方やジャケットのぬぎ着も
すっ〜とできるようになって
うれしいです
写真のポージングも
いい感じにできるようになって◎
自分らしさを生かしつつ
的確なアドバイスをしていただき
ありがとうございました
また違うことを
教えていただきたいです♡"
"綺麗な場所
綺麗な服は似合わない！
そんなネガティブな自分を
ずっと手放せない自分がいまして…
今回…
そんな自分を手放すキッカケが
欲しくて美楽講座を申し込みました
〔かなりマジな話です〕
靴の選び方から
ヒールで歩く時の
目線や仕草
などなど、教えて頂き
それを自分らしく振舞う土台として
使うことで不思議なくらい
自然体に自分らしく
ヒールで歩くことができました
コンプレックスを自分の
チャーミングポイントに
切り替える 勇気をもらえ
自信がつきヒールで歩くのが
楽しくなりました
ポージングも上手になれて
嬉しいです(o^^o)
自分の足に合わせた
オーダーメイドヒール
を購入しよう♫と思います。
内面から輝く
大人な女性を目指していきます！
ありがとうございました"
"とーーーーーーーーっても
楽しく有意義なセミナーでした
実践にすぐつながるスキルを
たーくさん学ばせていただき
ありがとうございました
美香先生のお人柄がセミナーをより一層
有意義に高めてくださったと
強く強く思います
これからも続けて第二段、第三段を
受講させていただきたいです♡
よろしくお願いいたします♡♡"
今回の講座で
"楽しい‼︎ "
"うれしい‼︎ "
という言葉を
沢山聞くことができ
本当に嬉しかったです
立ち居振る舞いや
ハイヒールで歩くことを
難しく堅っ苦しく考えがちです
でも
型にはまるのではなく
提供されているその場の雰囲気
それを楽しんでいる周囲の方々への
思いやりをもって
その時を楽しみながら
場の雰囲気をまとって
シンプルに自分らしく表現して
輝いて欲しいなぁと思います
YURUKU®︎的「美楽(びらく)講座」が
沢山の方に届きますように
ありがとうございました(*^^*)
東京田園調布スタジオで開講するレッスン
🍀 9月19日(水) 入門講座 残3 認定講座、フォロー
講座
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🍀 10月25日(木) 14:30-16:30 入門講座
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YURUKU®︎講座は、こんな方にお勧めです
🍀 肩こりでお悩みの方
🍀 猫背が気になる方
🍀 腰痛でお悩みの方
🍀 お腹周りが気になる方
🍀 O脚等、脚のラインが気になる方
🍀 脚が浮腫みやすい方
🍀 歩くとすぐ疲れる方
🍀 定期的レッスンに通うお時間がない方
大人からバレエを始めた方
(バレエ指導ではありません)
🍀 反り腰になってしまう
🍀 力の抜き方がわからない
🍀 膝、太腿に力が入る
🍀 呼吸が止まってしまう
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