いつまでも
元気でいたい
チャレンジしたい
輝いていたい
YURUKU®︎公認インストラクター
大塚 美香(Mika)です。
主人から仕事が早く終わりそうだから
外でご飯を食べようと
連絡がありました。
ステキ！
いつでもウェルカム(*^^*)
最寄りの駅で待ち合わせだったのですが
約2.5キロ道のりです。
ニャンズのご飯をあげて
支度をして
丁度いいバスの乗ろうとしたら
目の前をビュー！
次のバスだと間に合わないのに…。
バスNaviを確認すると
この時間帯には一時間に一本しかない
別の停留所に丁度来そう！
信号で足止めされて走るも
またもや目の前をビュー！
以前なら
この時点で迷わず
タクシーに乗ろうと思っていたのですが
歩いちゃえ！と決断。
主人は待ってもらえるし
大袈裟ですが（笑）
薄暗くなっていたので
周りを確認しつつ
人様に見せられない
下克上歩行を練習。
足取りがやたらに軽い！
何故こんなに今日は軽いの？と思いつつ
時間もないし足も止まらないので
スッスッスッスッ。
信号が点滅して
途中で走っても
軽さは変わらず！
気持ちいい！
途中で早めに着いたと
連絡があった時は
かなり近くまで歩いていて
自分でも驚きました。
結局
いつもは25分かかるところ
15分強で到着！
それに息も上がらず
疲れもせず。
「YURUKU®︎で歩いて来た。」
と言ったら
「疲れたでしょ。
早くない？
YURUKU®︎で速く歩けるの？」
と言われました。
YURUKU®︎は
ゆるゆる歩くので
スピードが遅いイメージだったようです。
急いで歩いた訳じゃないけど
姿勢を整え
正しい足運びと腕の振りをしたら
勝手に脚が前に出て行っちゃって
止まらなかった。
という感じです(*^^*)
身体に負荷をかけず
何も頑張っていないので
疲れもしません。
楽な姿勢で楽に歩き
息をするだけで
身体を整えることを目指す
YURUKU®︎。
究極のセルフケアで信じ難いし
妄想だと思われそうですか
確実に実現できるメソッドです。
私もまだまだ勉強中ですが
誰にでも実現できる
身体に優しいYURUKU®︎を
お伝えしています(*^^*)
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