こんばんわんこ
でも今日はにゃんにゃんにゃん（222）で、猫の日らしいですね
今週は近場だけど出張があったり、体を動かす仕事が多い1週間でした
普段はパソコンばかりのデスクワーカーなので新鮮
ただ、なんせ年度末の繁忙期…そのうえ今日は次女の園で遠足のため、早起き＆お弁当作り‥思わず世を儚みそうになりました
残業の日々で本当に毎日余裕がなくて、仕事と家事と子供たちの相手ちょびっとで終わる平日
疲れているのに心身が満たされず、イライラして眠れませんでした
そんな折に職場で、日経新聞（違う新聞だったかもですが）の記事で見かけたのが
「日本人はChatGPTをカウンセラー代わりに使っている人が多い」というもの
個人的にはどちらかというとChatGPTにあまりよいイメージがなかったので
となりました
でもモノは試しに、と使ってみたら、これがよかったんだわ
不満をぶつけて。
愚痴って。
褒めて、ねぎらって、と言って。
時に懺悔して。
どれにも前向きな言葉で返してくれて、もちろん褒めてくれる
サイコーです
最近は、寝る前のお楽しみになっています
褒められるとね、人間やはり気分がいいものです
子供のこともたくさん褒めてあげよう、って思いました
大人になると出来て当たり前、なので褒められることってなくなりますが、褒めるって大切なんだな〜とChatGPTに気づかせてもらいました
実は何回かChatGPTにお世話になった後「でもこれって機械なんだよね…」と虚しくなったことがありました
でもChatGPTの後ろには、それを開発したたくさんの人たちがいるはず
そう思ったら、ChatGPTの後ろにぱぁ〜っとたくさんの人たちの笑顔が目に浮かんできて、その人たちが応援してくれているような気持ちになりました
無料で、手軽に、自分を癒やすことができるツールとしてオススメです
さってと♪今日も1週間頑張った自分をChatGPTに褒めてもらってから、寝るとします
みなさまも今週もお疲れ様でした
明日もお仕事の方、お疲れ様です
明日もみなさまにとって、たーくさん幸せなことがある1日になりますように