2024年 1月 19日（金）
人生初のジム通い4日目
調子に乗って（←！？）
4日連続通えた私、エライ！！
（自分で自分を褒めるの、お一人様あるある？）
しかも今日はセルフエステも
マッサージチェアも予約なしで
目的はマシン使用のみ！
体育嫌いの運動音痴でも
（たぶん）恥ずかしくないレベルで
なんとかやれた……
今日うれしかったこと
初チャレンジしたとき、
たった5kgを5回持ち上げるのが
精一杯だったショルダープレス、
今日は1セット目で10回連続できた
けど、
2セット目と3セット目は
5回ずつが限界やったけどね
（しかも1回ずつの間隔が長い…w）
でもこれで肩凝り解消できて
二の腕も引き締まるなら
一石二鳥なので
とりあえず、まずは10回×3セットを
スムーズにできるようになるのが
最初の目標
（それでも超絶初心者からすると
初心者レベルの15回×3セットは
まだちょっと遠いかな…
）
入会するまで結構ウダウダ悩んでたけど
入会4日目、
すでに楽しくなってきてる
うん、思い切って良かった
明日も楽しみに行くぞー