【うつ病】精神科入院日記⑤自分を責めないで

おはようございます(^o^)/

ご訪問ありがとうございます

うつ病で精神科に入院中の

私の日々を綴っています❗

こんな私もいつかは保育者に…

なりたい

入院5日目になりました。

なんだか最近よく眠れない…

ここ数日21時過ぎからソワソワ。

消灯の時間を過ぎても、ベッドに

横になれず…

看護師さんが23時過ぎまで話し相手を

してくれました

そのお陰でその後はぐっすり😪💤💤

だったのに早朝に目が覚めました

2024.4.14(日)

なんとなく、朝から色々と行動出来ました❗

新聞を読んだり勉強もできました✏️

看護師さんともお話しして心の

安定をしました

ですが、また始まりました、ソワソワ

胸のあたりがゾワァーっと嫌な感じがして

落ち着かないので、両親が面会に来た時に

私が家で使っているプーさんのクッション

を持ってきてもらいました🎵

プーさんを抱いていると少し安心する

一つ気持ちが紛れることを見つけられて

良かった

今回の入院は主治医が替わったせいか、

持ち物や行動の制限がゆる～～い(*´ﾉ∀`*)

昨年度までの主治医だったら、

 

• 財布
• スマホ
• シャンプーなどのお風呂セット
• 服やタオル
• 筆記用具
• 置き時計
• お散歩も禁止

など、ほとんどの物の自己管理の

許可と行動制限もありました。

それが！！今回の先生が替わり、

 

前回、没収されたものは全て自己管理OK、

(紐状のものをのぞいて)で、

もちろん携帯も使えます❗

で、意外なものが没収です、、それは

綿棒！！！

何故だー！！

綿棒は危険物になるそうで、ナースステーション

で預かりです。

意外だなと思ってしまいます(笑)

この日は夜に呼吸が苦しくなりました

嫌な予感がして看護師さんに助けを

求めに行きました。

どんどん、はぁはぁ苦しくなって

かなり時間はかかったけど、

なんとか落ち着きました❗

また調子を崩してしまったと

落ち込む私に看護師さんがお話しを

してくれました。

そこで気付いたことがあって、

 

私はスクーリングの時もそうでしたが、

調子を崩すと自分を責めていました。

でも

• 調子を崩してしまうことは私が悪いわけではない。人は体調を崩してしまうことは必ずある。
• 調子を崩してしまいそうな時を把握して、対処法を身に付けておく事が大切

と看護師さんが教えてくださいました

自分を責めなくていいと聞いた時、

少し気持ちが軽くなった。

看護師さんありがとう😆

今日も最後まで読んでくださり、

ありがとうございました✨

この入院生活で自分を成長させたいです❗

今日か明日、実習先に電話をします…

緊張する

実習できますように。

ちゃんと話せますように❗❗

皆さんも体調にお気をつけて

お過ごしください

それでは～