こんにちは。
そのままで愛される、
魅力的なあなたへ。
ハッピーライフアドバイザーのちえです。
今日も繋がってくれて
ありがとうございます♡
今日は生理で
家でゆっくり仕事をしていました。
５月後半
咳が止まらない日が続き、
喘息のような咳をしていました。
咳を落ち着かせるには
どんな方法がいいか
試していました。
咳が落ち着いた方法は
以下の３つで、
抜群に効果があったので、
紹介します＾＾
１ レンコンの粉とくず湯とハチミツ
・レンコンに含まれるタンニンが
喉の炎症を抑えてくれます。
レンコンをすり下ろしたものを
加えてもいいです。
私はすぐにレンコンが
手に入らなかったので、
レンコンの粉を常備しています。
・風邪を引いた時の漢方薬「葛根湯」の
「葛（くず）」にあるように、
くずは風邪の初期症状を和らげてくれます。
・ハチミツはよく知られているように
殺菌効果、抗菌効果、保湿効果があります。
ハチミツは非加熱で無添加がいいです。
１歳未満の子どもには控えてくださいね。
２ すり下ろしハチミツ大根
・ハチミツは先述した通りで、
・大根の苦味に
殺菌、炎症を抑える効果があります。
３ 蒸しタオルを喉と口元に置く
レンジでチンして、
人肌に置ける熱さのタオルを
喉と口元に当てます。
蒸しタオルの蒸気で
喉が潤され、
血行がよくなり、
喉の炎症が治ります。
そして、
とても気持ちがいいです＾＾
いかがでしょうか。
病院にすぐ行けない時に
ぜひ試してみてください。
お子さんにもオススメです。
うちの子どもは、
蒸しタオルと
くず湯が大好きです。
あなたの今日が、
愛と幸せに満ちた
愛しい日でありますように。
