シータヒーリングインストラクターkayokoです。
自己価値とは
自分で自分の事をどのように思っているか
私はどのくらい価値があると自分で思っているか
私は価値があるとか無いとか…
実の所、私達は
存在している=価値がある
のですが
それを決めるのは周りでも何でもなく「自分自身」なんです。
この自己価値の高さ(本当は高いも低いもないのですが)が
自分の「収入」や「幸せ度」に関係してきます。
と、いう事で
次回１１月の実践会は
(お金をテーマにしますと告知していましたが)【自己価値】をテーマで開催します
前回開催した【罪悪感】にも関係していて
罪悪感が多いと
自己価値も低くなります。
自己価値の低い人の根底には罪悪感があります。
私は価値が無い…
そう思い込む事で
・周りから認められる=価値がある
・褒められる=価値がある
・好かれる=価値がある
・必要とされる=価値がある
・人の役に立っている=価値がある
・収入が高い=価値がある
↑こんな感じで今の自分を判断してしまいます。
だから
周りから認められるため
褒められるため
好かれるため
必要とされるため
人の役に立つために
高収入になるために
頑張る頑張る頑張る頑張る
これで結果が出ればまだ一安心ですが
もし
結果が伴わないと
私はダメだ…
と、また自己価値を下げてしまうという負のループにはまっていきます。
自己価値とは
な～んにもしなくても
そのままの自分で
極端に言えば、呼吸をしているだけでも
「私は価値がある！」って自分が自分に許可を出せる事です。
自己価値が高いと
周りから認められなくても
褒めらなくても
好かれなくても
必要とされなくても
人の役に立ってなくても
収入が少なくても
私は価値があるし、私は素晴らしい！っていう事なので(だって私σ(・・*)呼吸してるだけで価値があるし素晴らしんだもん♪)
周りから評価をうけるために
〇〇しなければ！で頑張らなくなり
私は〇〇したい♪
自分のやりたい事
ワクワクする事
楽しい事に意識が向きます。
そして、結果や周りの反応に関係なく
今を楽しむ事が出来て、幸せ度もアップしますよね！
でも実は
この自己価値が上がる→今を楽しむ→ワクワク→幸せオーラ全開なので
なぜか
周りから認められたり
褒められたり
好かれたり
必要とされたり
人の役に立っていたり
収入が上がったり
最終的に↑こんな結果がついてくるんです。
(全ての人から好かれたり褒められたりではなく、自分の事を大切にしてくれる人達が周りに集まってきて、豊かさも受け取れるようになります♪）
↑この結果を求めてが張るんじゃなくて
自己価値上げて楽しんでたら、この結果がいつの間にか付いてきてたって感じ。
はじめに言いましたが
この自己価値の高さって
自分で決めています。
自分で決められるんです！
だったら
私は価値ある！って決めたらいいですよね！
でも、頭ではわかってても、なぜか私たちは…
私は価値がない
私はダメだ
↑
こんな思い込みをたくさん持っていて、それが真実だ！って深～い部分で思い込んでいるんです
どんな自分をダメって思っていますか？
なぜ私は価値がない(低い)のですか？
どんな人が価値があって、どんな人が価値がない？
どうなると私は価値があるって思えますか？
もし、今の状態で「あなたは価値がある」と言われるとどんな感じがしますか？
もし、今の状態で｢自分の価値が高い｣とすると困る事はありますか？
11月20日(日)開催の実践会では
そんな掘り下げをしながら
・自分が自分の価値が低いと思っている思い込み
・私は価値ある存在という事を自分で認める恐れ
これらにアプローチしていき、解放していき
自己価値UP
して行きましょう
して行きましょう
日程:１１月２０日(日) 10:00～16:00
参加費:3,000円
定員：８名 残席２名
対象:応用修了以上
