今年の夏も暑くなりそうですね
熱中症の初期症状として、
発熱、頭痛、そして全身倦怠感があります。
この時期は
「コロナウィルスに感染したのでは」という不安感に襲われ、
精神的にも参ってしまいそうですね
他にも間違えやすい病気があるので
「いつもと違うな」と感じたら専門医へ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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気軽に?病院へ行けなくなってしまいましたが
オンライン診療可能な病院もありますので
上手に利用したいですね。
そして
真夏の前、梅雨の時期も
湿度も高いので、のどの渇きに鈍感になります。
特に普段、水分摂取が少ない方は
水分摂取のタイミングを決めると良いですよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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アベノマスク、届きましたか?
アレは・・・かなり暑そうですよね![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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冬のマスクは暖かくて良いのですが・・・![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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しかし![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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マスクも夏仕様に進化してます![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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マスク内は湿度が高くなるので
のどの渇きを感じにくく、水分補給が不十分になりがちです。
のどが渇いていなくてもこまめに水分を補給する、
日射しが強いときは男性も日傘をさすなど、
気を付けてください![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
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ワタクシも先日、
ナツノマスクの材料をゲットしました。
アームカバーです。
靴下でマスクを作る方もいらっしゃるので・・・
買ってみました![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
手の内側がメッシュ素材なので
少しは涼しいかな?![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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上手くできたらアップしますね~![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
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感染防止に関して当店の取り組みはこちら
合わせてお読みください。
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1日も早く新型コロナウィルスが終息し
平穏な日常がやって来ること、
そして
医療従事者の方のご安全を祈ります![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
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バランスの良い食事・快眠・適度な運動で
心身ともに健康に
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