頭痛、ツライですね～ 
頭痛の種類は
緊張型頭痛
頭を締め付けられるような痛み。
首肩のコリや精神の緊張から起こるので
マッサージ、入浴、体操などで軽減します。
＝温めるのが
片頭痛
多くは片側がズキンズキンと痛む。
（両側の場合もあります）
なんらかのきっかけで
血管が拡張して炎症が起き、
周りの神経が刺激されて痛むという説があります。
なんらかのきっかけとは
ホルモン（生理、排卵）・不眠・寝過ぎ・食物・光・
低血糖（空腹時・人ごみ・騒音・ストレスから解放（休日など）
緊張型とは逆に「血管が緩んでいる」ので
温めはＮＧ
冷やすと軽減されます
そして適度なカフェイン（コーヒー・紅茶・緑茶）
も良いそうですよ。 意外っ
※ カフェインは片頭痛因子にもなり得ると言われていますので
過度な摂取は
群発頭痛
片頭痛と同様、血管拡張説がありますが
こちらの症状は片側の目の奥を突き刺すような痛み。
片頭痛同様、温めると悪化しるので冷やしましょう。
その他
目、鼻、頭の神経痛、気の病、顎関節症、
脳腫瘍、くも膜下出血、髄膜炎などが原因の場合もあります。
（「経験したことのないような痛み」＝脳の病気 の心配を）
不明な場合は
かかりつけの病院に相談をして
↓
専門医→ 耳鼻科
→ 歯科・口腔外科
→ 神経内科
→ 心療内科
→ 脳神経外科
より良い選択を
現代人は老若男女、
ＰＣ、スマホなどの影響で姿勢が悪く、
身体のコリから頭痛
目の疲れから頭痛
めちゃくちゃ多いですね
当店では
お薬に頼らないで
予防できるお手伝いをしたいと思います 
緊張型頭痛や眼精疲労の方は
頭、顔をじっくりほぐす
眼精疲労コースが人気でーす
適度にストレッチやメンテナンスをしながらご自愛下さい 
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