ポジティブスムージー

「はなまるマーケット」で放送されたスムージー

普段の食事では摂りにくい

ビタミン・ミネラル豊富な野菜、果物は

ジュース（とろっとした飲み物＝スムージー）にすることで

内臓に負担をかけずに素早く栄養を吸収出来ます。

体質に合った（ポジティブ）食材で作れば

健康維持や美肌に効果があるそうですよ～

美肌と健康＝レッドスムージー

免疫力アップと健康＝グリーンスムージー

ワタシが今回初挑戦したのはこれ・・・

パイナップル・オレンジ・ホウレンソウの

グリーンスムージー。

見た目は青汁ですが

甘くておいしかったですよ～

家族にも好評でした

みなさんのおいしいレシピも教えて下さい

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楽喜　～Lucky～

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