ちょっとパニック発作の愚痴を言わせてください、、
実習を休んで、実習のことを考えない毎日はパニックになることはなく、とても幸せを感じる毎日です。
薬を飲んでないのに心に余裕があるのかな？実習いけるかな？なんて思える日もあります、、
でも最近少し実習のことを考える時間を作ってみました。
パニックの治療には、パニックが起こる環境に暴露することが大切だそうです。
しかし私は実習でしかパニック発作は起こりません。
だから暴露の方法が限られてきます。。
久しぶりに実習のこと考えてると動悸がしてきて、涙もでてきました。すごくすごく苦しくなります。
いくら幸せな日々でもパニックは治ってないんだと実感します。。
もういっそ、やめてしまえば楽になれるのかな？なんて思いますがやっぱりやめたくありません。
めっちゃ周りに迷惑かけてると思うけど、看護師にはなりたいです、、
他のところや元気になったら、恩返しするから、、
でも本当に治るのかな？治らなくても上手く付き合っていけるのかな？
私にはまだ実習のことを考えるのをやめるとか、実習場から離れるとか、パニックの原因から逃げることしかできません。
あと1年、かけたところで実習に行けるようになるのかな、、
今の時間、やれることは全部試してみたいと思います。
6年は在学できるから、、その間に何とかコントロールできるようになりますように、、
今までやってきてパニックなんかで諦めたくない、、
いっぱい病気持ってたって、何かできることはあるはず、、
自分にできることをやっていこう。
おやすみなさい