子どもは睡眠が大切で、特に早寝早起きを心がけてきたから、
子どもに合わせて、9時には一緒に寝るという生活を送っていました
そうすると、私は朝4時とかに起きれるようになり、
自分時間はみんなが起きる前に❗
朝活をしてました
朝活は学びに使ったり、運動したりなんとなく有意義でした 学びといっても中途半端で特に活かせてないが
最近は、中学生の娘は9時には寝ないし💦
小学生も9時に寝たいけどなかなか寝れない
小学生の息子とは一緒の部屋で寝てるので、
寝る時に一緒にきてー
と言われて寝室まで一緒に行きます。
娘の時も中学生になるまでは、
みんなで一緒に寝てたので、中学生までかなーと思いながらも、
息子とはまだ一緒に寝てます
さすがに娘が起きてるのにママが先に寝るのはどうかと思うので
寝てしまいたいけど、娘が寝るまで待ってます
私の方が先にお風呂入っちゃうので、娘のお風呂待ちです。娘は長いんですよね💦
この前はテスト前で遅くまで勉強してたから、一緒に付き合って私も寝不足
11時過ぎには寝たんだけど、
もう少し睡眠時間が欲しい
次の日、子どもが帰ってくる前の30分くらい昼寝してました
本当に寝ないといけない体になってるわ
たまーに友達と飲みに行った時は夜中まで起きれてるのにねー (笑)
寝る子はから本当は中学生でも9時に寝てほしいけどねー
うちの地域は田舎だから、
きっと、大学とかにいったら家出ちゃうだろうから
大事な時間だなー大切にしたいよ