最近、晩御飯のメニュー考えるけど、
この夏、トマトスライスは頻繁に出してる
その他の野菜、ナスやピーマンは子どもたちが作っても食べないのでたまにしか作りません。
大人にとっては美味しいんですが大人の為に作る気力があるときだけ作ります
わたしが食べたくないと作らないので、
もっと野菜を工夫して、たくさん食べさせてあげたい！
という気持ちはあるが、メインは頑張って作っても副菜はなかなか作れてません
子どもたちも、好きなものがない時はあまり食べないで、
あ寝る前になってお腹減った！とか言ってきます
そんな最近のわたし、
子どもの頃よく口外炎が出てたんですが、年取ってもう出なくなったと思ってたら、
なんか唇に違和感
昔、ビタミンジュースを飲んでたら、口外炎やおできが良くなったことがあって、そういうの出たら必ず飲んでる
夏バテか？悪化しないといいけど
わたしにとって、夏バテで食欲ないなんて若い頃だけの話
暑さとストレスでかな
この身体の異変を機に、食生活を見直そう