なんと！！体重減った

健康診断の前日の晩御飯から次の日の13時まで何も食べなかったら、

57.4キロ

なんと体重が3キロ近く減ってました

食べないだけでっ

ふだんどれだけ食べてるのか

朝ごはん　昼ご飯、は普段は少なめ、

朝はご飯少なめ一杯とおかずほぼなし。

昼はお弁当をご飯とおかず少なめ・・・

おかず作るの大変ですよね

夜ごはん・・・の前

4時くらいに、コーヒーとお菓子

昨日はコーヒーゼリーとハッピーターンを食べました

ときどき、パンとか食べちゃうから昨日は少ない方

今日計ったら２キロ増えて59キロになってました