年末年始は自分と夫の実家に帰って、
ご馳走食べて、お酒も飲んでダラダラと過ごしていたので、
絶対太ってるよなー
と思いながら、
家帰ってからも買い置きしてたお酒が残ってたから、
毎日飲むのがやめられなくて💦
これはまずいぞ
もえ今月は飲まない
と誓ってみたけど。
お酒1本でも飲むと、睡眠の質も悪くなるし
本当はもっと早く起きて、朝活とかしたいから、
お酒は特別な時だけにしたいけどね
正月に義理実家で過ごして
自宅に帰ってきてから3日に
おそるおそる、体重計にのってみたら
なんと56kg
これは最近のわたしの体重としては普通
え、食べてたのにそんな増えてない
今年は痩せるぞー
とやる気を出した３日。
6日に ふと、もう1回体重計に乗ってみたら
なんと 59.9kg
おおー
60kgスレスレ💦
危なかったセーフ セーフではない
セーフではないもしかして義理実家で遠慮していつもより食べてなかった？
家で普通に生活してるほうが太るの？
急いでエアロバイクに乗ったぜ
たぶん、間食やめたら少しは変わると思う。
原因は食べ過ぎだよ。
お腹すく前に食べたくなっちゃうから
今年は、いい年だから、
なりたい自分に、なるぞー