すっぴん、メガネ、マスクで
とうとうスーパーへ
メガネかけなきゃ良かった
鏡に映る自分を見た瞬間思った
(問題はメガネで無い筈だが
)
)さて
何となく来た気がする
とある1日。
朝ご飯済ませて、ダラダラ家事や筋トレやストレッチしながらお昼寝💤
一瞬だが飛び上がる左肋骨中の痛みで目覚め。
訳が分からないが、
のんびりお昼準備しながら、
泣けてきた
おーおー
泣きたいんだなと、
任せて泣いた
お腹も程よく空いてきた
食べた
2時間後筋トレだけして寝た
起きた
休みには珍しく３食目を身体が欲してる
お腹空いた
食べた
2時間経っても痛みはほぼ無い
3時間目にはカムバックしだしたが
1日のトータルは
特製ココア
超半熟々ゆで卵3個
スイカ 1/8個
バナナ2本
ヨーグルト
蕎麦1/2 なんと玉ねぎカレースープ
とろけるチーズも1枚載せました
冷やし焼き芋
プリン
以上
来た〜
来ちゃった〜
笑ってなきゃ免疫が落ちると思ってたが
泣いたのが良かったのかも
さて、入浴して更にデトデト〜
筋トレもして早く寝よ