歯科の定期検診時期を
3ヶ月は過ぎでいるのだが
病院が1個減った気がしている
さて
通常痛をゼロと、
これが普通と考える様になった事で
痛みの原因を考える時間が減りました
性格的に、こうだからこうと
と理論付けたいタイプだったらしい
毎日何が悪いのか
身体のせいにしたり、
食べ物のせいにしたり、
こうしたらマシなのかとか、
とか、日々色々考えては
何かしら理由を付けて対策を考え。
実は、ネタ切れだったりしたのかも
もう、現段階では、
これ以上規制する気も無ければ、
これ以上ストイックは無理さ
と開き直ったとも言うのですが
結果心は救われた気がしています
勿論、意識するのも、
規制するのも止めたのではなく、
現状維持の取り組みは継続。
しかしこれ以上は一旦お休みです
細々はまだ考えたりしちゃいます
そんな月後半、
月末付近は体重が少し増えやすい事も気付いており、多分生理前、生理中辺り
この期間だけは44キロを見る事が出来て、
体調が良くなってるかと、期待しては凹んで来てたので、学習しました
子宮がなくとも、卵巣は頑張ってくれている事に感謝身体って凄い
身体って凄いゼロ思考になってからも、
痛みがキツイ日も有りますが、
そんな時も、ちょっとだけ痛いと思える様になって、不安になる事が減った気がします
何も変わりませんが、
心は又強くなっている
そんな事を自分で褒めてみる
褒められて伸びるタイプ
早速伸びた
先日久々ちゃんとしたランチ頂きました
完食は出来ず(咀嚼時間が足りず)でしたが、
痛みもゼロでした
これ、本当のゼロが来たらマイナス
それはそれで、マイナスって言う言葉の表現も考えとかなきゃだな