デパ地下の洋菓子スウィーツって何であんなに見てるだけでも幸せなんだろ
)
お湯張り中にフローリング掃除
ゆっくり湯船に浸かり、はぁ〜
となってから
入浴剤忘れたのに気付き慌ててイン
43度で20分しっかりデトックスし、
一度リビングで休憩しながら水分補給し、更に汗を出し切る
整ったらシャワーして掃除して出てきて、
身体ふいたタオルやらあれこれ全て洗濯機に
バス蓋と浴槽と床はカビキラーを振って、
あとは又リビングでのんびり
化粧下地までは完成
洗濯が終わる時間位に合わせて髪を乾かし、
洗濯物ほして、カビキラーを流す。
スッキリっ〜っと浴室から出た瞬間。
床が滑り濡れたスリッパで派手に行く
右背中強打
痛〜い
しばらく呼吸したら痛い
折れて無いよね？肋骨の後ろ…
とても器用な所を壁で強打したもんだ…
とりあえず、翌日が怖いので、(翌日に来るお年頃)
ビタミンDとミネラルで、
カルシウム吸収までをサポートするしか…
破骨細胞の修復だけで済んでくれる事を期待
そして、前回の休みに食パン型を買いに行ってみたけど意外とニトリには売っておらず…
今回は大阪キタエリアで物色するが、
見つけられず。
もう10月楽天お買い物マラソン始まるので、
そちらでGETする事に
結局成城石井で100%玄米粉パン購入
柿も購入したけどまだ食べ頃では無さそうなので冷蔵庫へ
背中が痛むのを忘れるくらい、
肋骨付近の痛みはお腹が減ったからの痛みも加わり辛目で早く帰ることに。
しかし、食パン型物色中に色々購入してたので
冒険食
どれくらいぶりだろうな小さなサンドイッチ
卵とツナでパンは申し訳ないが1枚剥いで片面にして頂きましたうま〜い
今日はゴーヤ忘れてません
カルシウム補給にしらすも
で、長袖だったからお出掛け中は気付かなかったけど帰宅後ビックリした腕
多分お風呂に入って血行が良くなったから…。
6日前に点滴ルート失敗された腕。
お風呂前まではうっすら黄色い位だったのに…。
これ恥ずかしいわ…
しかし涼しくなったし隠れる服でも暑く無いのだけ救い
しかし。ポリープ切除から6日も経ってるのに、
入浴翌日からOKなのに、腕だけでもこんな風になるって、本当歳を感じてしまいますね
そして、又もやYouTubeで、
ラックが不調になりやすい、
肉、小麦は、腸内環境を良くする上では、
推奨されないらしい
ラックの消化が悪いんじゃなくて、
消化に悪いらしい
ちょっと嬉しかった
そうこうしてる間に肋骨付近想定内で痛くなって来た
食べて血流良くなったからか、
滑って打った所も痛くなって来た
こちら想定外っ
そして夜になりまたも
熱も出て来た(微熱だがいつもの食後微熱よりは熱い)
とりあえず寝るか
念の為弱ってる時に出かけたし、
感染症対策に信じる物は救われる
濃い茶を濃いめで
喉に染み渡らせながら頂きます
そして、念の為リンパサスサスはこの晩お休み。
しかし、ラックの身体も忙しいよね〜
次から次へと、
内からも外からも攻撃されて
ちゃんと休むから無事宜しくお願いします
翌朝は体重43.5キロ。
熱無し。
打ち身痛みはあっても悪化は無し
しかしいつもの肋骨付近痛みは突き刺しますっ
好きな物食べたから仕方ないさ
早く出てっておくれ。。。
は〜辛