と。
とてもシンプルで好きな焼きプリン
いつも会社で食べてるのは、
ゼリー系プリンで保存料や食品添加物盛り沢山なのですが、こちらはしっかり卵、牛乳が、
ギュッと固めで甘さも本当程よくて好き
この日は、これにて終了でした
翌日
お祝いご飯
遠出して
3駅は歩いて、電車に乗って買いに行ったのは
こちらのお弁当
おかずの内容吟味してたら、16穀米か玄米かあったはずなのに、16穀米にしてました
ここの玄米ご飯が柔らかくてプチプチして美味しいのに〜
でも、おかずは夏野菜ラタトゥイユ、グリル野菜、サーモンのマヨ味噌焼き、ジャガイモと卵のポテトサラダ、ナスと厚揚げの甘辛風。
食べれるだけ食べたかったので、このままもずくスープと食べました
結構味は濃いので、トータル半分位バランスよく頂きましたサーモン2キレは完食
厚揚げは相性悪いけど、本当は好きなので一口だけで後は申し訳ないけど封印
そして、スウィーツはしっかり食べる
玄三庵さんのこの玄米粉で作ったきな粉ボールが大好きです
そして、又々成城石井さんの今度はゼリー
丸ごとみかんが入ってます
砂糖も入ってますがハチミツも入ってて優しい甘さです
ゼラチンって、コラーゲンの素だそうです
こうして、肋骨付近みぞおちが食後2時間経過の結構痛む時間はやって来たのでした
内臓酷使しちゃったから、
栄養を
と思いましたが、
大きなお世話だった様子
そういえば、この日はお買い物中も時折痛んでたさ
辛いので寝ると、少し眠りましたが痛みで目覚めてしまいました
大腸ファイバーの時に、腸にばかり気を取られてましたが、鎮静しててもみぞおちや肋骨の中痛かったのを思い出した
何かしらの負担をかけていたのだろう
ここ数日、大きく食べ物や、腸活を変えたので、
この晩は、プチアレルギーまで出ました
本当腸内環境って凄いな
目の痒みから始まり、鼻、お腹周辺の痒み、
お腹、背中に僅かな発疹
これらが痛みで目覚めた後急にやって来て、
1時間ほどで治りました
変化の速さよ
この間に、アレルギーなどに良いとされる宮入菌の整腸剤投入しました
そして、動物性タンパク質や、
小麦粉、豆乳やおから、豆腐など食べると顎に集中して出来やすいのが大量発生しました
ブツブツ苦手な人はここまででお願いします。
ブツブツ写真
この通り、ラックはとても吹き出物が出来やすい体質でして…
内臓にも、
膵臓嚢胞に胆嚢ポリープ、肝臓血腫、大腸ポリープでしょ、胃ポリープ多発とか
お顔に出るのは、内臓よりも管理しやすいので良い事なのかもですね
同時に、お顔の吹き出物は内臓注意なんだと近頃になって感じます(遅)
今回こんな気持ち悪い写真を載せたのは、
スキンケア頑張っても頑張っても、
この様な吹き出物が顎に出来やすい方、
もしかしたら、
小麦粉や、加工大豆、動物性タンパク質の消化が追いついて無い内臓からのサインかも知れません
ラックはこれらを辞めていると、気持ちかもですが吹き出物出来ません
小麦粉(これ的面)や加工大豆製品を断つのも辛いけど、
動物性タンパク質はエネルギーの素なので、
これらは上手に適量摂取です。
何の医学的根拠も無いですが、
スキンケア頑張って結果が出ないのも辛かったので、こんな人種も居る事アピっとこうと思いました
そして
調べなければ良いのに、
2センチ以上が外来で取れない大腸ポリープ。
入院内視鏡で摘出にはどれくらいの休みが必要か見てたら
なんと、2センチ以上ポリープは
50%が悪性
3センチ以上はほぼ
何センチ位か聞いておけば良かった
ブログも1人読ませて頂きましたが、
その方は3センチ以上でも良性でした
しかし、ラック、
子宮頚がん上皮内がん取りきれずの時も、
50%は膣坐薬が効き、50%は残り手術という時も効いてくれたので、
50%には強い筈
とりあえず良性でも大きくならないうちに取らなきゃなのは良く理解出来ました
何かラックから病院が遠くなる日は来ない気がして来た