足が痛い
右足くるぶしの
つま先方向に斜め下辺りが
ピンポイントで痛い>_<
踵に向かって斜め下じゃないから
捻挫とかじゃないんだよ。
心当たりが何もない>_<
今日、
椅子に座って仕事してただけ。
ふと立ち上がった瞬間に
いきなり痛みが。
動いてりゃ治るかと思って
自分トコの練習に行ったら
余計に痛くなった( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
血流が悪いような痛みでもなさそう。
10日の試合までに
痛みが治まると良いんだけど。
このところ記事に出てない話題
ブロ友さんからのコメント。
「ヤブ医者の事書かなくなったってのは調子がイイからかな？」
そう言えば書いてないねぇ。
…て事で、
最近の健康状態を。
鬱病
ご存じの通り、
ほぼ健常者並みにまで回復し、
精神安定剤や抗うつ剤は
全く飲んでいない。
心療内科には通ってるけど、
カウンセリングだけ。
腰痛
毎日痛み止めを飲んでる。
長時間立ちっ放しや座りっぱなしだと
痛くなるけど、
この痛みは
誰でも長時間同じ姿勢なら痛くなるよね、
…っていう種類の痛み。
数分歩いたら痛くなるとか
痺れを伴う痛み等、
椎間板ヘルニアと
脊椎管狭窄症の痛みは
殆ど無い♪
朝起きた時に
太ももが痛い時もあるけど、
朝の薬を飲んだら治まるよ。
喘息
12月15日に
1ヶ月分の薬を処方してもらったきり、
内科へ行く時間が無くて(;'∀')
発作が出ない時期が
1年の内2～3ヶ月あるんだけど、
昨年の6月7月は通院してるから
今の時期は苦しいはず。
だけど、
煙草を減らしたわけじゃないし
特に何か他の対処をしてるわけでもないのに
吐き気を伴う酷い咳は出ないんだよね。
緑内障予備軍
1月17日に
3ヶ月分の点眼薬を処方してもらったきり、
眼科へ行く時間が無くて放置(-_-;)
1日2回の点眼なんだけど、
1日1回しかさしてないから
まだ少し残ってるのよね💦
そろそろ行かなきゃ…。
婦人科系
ここ数ヶ月、
恥骨の内側辺りが
1ヶ月に1回痛むようになったから
1度診てもらわなきゃだけど、
これも病院へ行ってる時間が無くて>_<
子宮がないんだから、
生理痛なわけないんだけどねー。
それと、
たまに思い出す更年期障害。
子宮を取ったせいと
年令的なもので、
あってもおかしくないんだけど、
全くその症状がない。
子宮を取って数ヶ月足らずで
更年期障害らしき症状があるはずだったんだけど。
人によって辛さが違うと聞くから
既にかなり軽度で終わったのかもね(笑)
明日は定期研修
明日は部活動指導無し。
固定で入ってる小学校が、
部活動無しで下校するからサ。
で、
指導がないこの日に、
会社の定期研修を受講する事に。
いつも通り、
ZOOM研修で、
10時～13時の3時間。
既に研修を終えた人の話によると、
今回はグループディスカッションが中心だったって。
何がテーマだったかは聞き忘れた(￣∇￣;)
９日の常任理事会、
10日の区連盟交流会、
両方とも今日準備が終わったから、
明日は研修会が終ったら
午後のんびりできそうだよ(⋈◍＞◡＜◍)。✧