昨日。
宣言通り、
ラジオ体操をやってみた。
前屈とか旋回とか、
腰の動きを必要とするモノは
辛かった…（´・ω・｀）
痛くて辛かったわけじゃないよ、
筋が固くなってて
体を思うように動かせなかったの。
毎日続けたら、
ちょっとは楽になるかな～(・・?
ここのところ、
晩ご飯の後、
ちょっと横になると
すっごく眠くなる。
昨夜は眠すぎて
起き上がるのが苦痛だった(^_^;)
私
「起きたくない、
このまま寝たい、
２階に上がれない、
連れてって(笑)」
ダンナ
「お前、
疲れてるんだわ…。」
私
「疲れてないも～ん。
食後の眠気に
見舞われてるだけだ。」
よく
「食べた後は眠くなる。」
って、
ずっと前から
人から聞いていた。
なるほど、
こーゆー事か～…。
⇒なんか書いてある⇒
こんな事を書いてある杭、初めて見た(笑)
毎晩、
２３時～２４時に
眠剤を飲むようにしてる。
けど、
昨夜は
２２時半に飲んだ。
考えなきゃならない事があるんだけど、
このすっごい眠気の中では
とても考えがまとまらない❕
仮眠でも良いから
一旦寝て、
頭をスッキリさせてから
考えよう❕
…って事で。
電話が入ったり
ファイルを確認しなきゃならなかったりで、
結局、
最後に確認した時間は
日付を過ぎた１時過ぎ。
早く眠剤を飲んだのに、
意味ないじゃんね(-_-;)
それでもね、
５時間半も寝れた(⋈◍＞◡＜◍)。✧
夜中に目が覚めるだろう、
って思ってたんだけど、
目が覚めたら
７時だったのよ♪
朝からラジオ体操して、
食後は人並みに眠気に襲われて、
５時間半も寝れて。
昨日の私は
すっごく健康的だったでしょ❣