メンタル好調❣
気分も上々♪
【お散歩】
今日は久しぶりにお散歩へ。
５０分歩いたよ。
雲は多いけど 良い天気♪
歩けなくなり、
人に両脇を抱えてもらわなきゃ動けなくなった２年前から
散歩へは行かなくなった私。
去年の秋、ようやく一歩踏み出せて、
数ヶ月に１回 歩くように。
１０分歩いたら休憩しなきゃ
腰が痛くて歩けなかったけど、
今日は止まらずに２０分❕
特に何の予防もしていないんだけど、
もしかしたらヨガをやり始めたのが良いのかな(・・?
この花を撮る時、
家の人が丁度水やりをしてたの。
「写真、撮らせてもらっても良いですか？」
って撮影許可を申し出たら、
とても恐縮そうな様子で許可してくれた。
それどころか、
「ありがとうございます。」
って、お礼まで言われちゃった☆
撮らせてもらう私も勿論お礼を言ったけど、
お互い
「ありがとうございます。」
を繰り返しちゃったよ。
久しぶりに用水路の写真も
【薬ケース】
長年愛用している薬ケース、
１日用 ・ ２日用 の２種類しかなかったの。
毎晩寝る前に翌日の薬を準備してるんだけど、
毎晩やるのが面倒になっちゃって(^_^;)
１週間分まとめれるのを買っちゃった☆
カラフルで可愛いでしょ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今 使ってるのも可愛いから、
これは捨てずにとっといて、
旅行や交流会等、
１日以上出かける時の携帯用にする。