真夜中に備忘録を失礼致します。
昨日はリストアップしたうち、
・ネットフリックスでドラマを観る
と
・オンライン英会話レッスン前回分復習
が終わりませんでした。
その代わり、リストアップしていなかった
読書2冊ができました。
今日は
・オンライン英会話レッスンを受ける
・ネットフリックスでドラマ（たぶん「アンブレラ・アカデミー」かな）鑑賞
ができればいいかな～と思います。
あともしできれば
・オンライン英会話前回分の録音聴き
・宅トレ（ダンスOR有酸素ORHIIT）
のどちらか、もしくは両方。ができたらいいかな～。
昨晩は入浴前に筋トレ3種類、後にストレッチ４種類をしました。
今度から、甘いものをナッツ、カカオ高配合チョコ、果物、ヨーグルトだけに制限しようかな～と思っています。
ナッツは塩分入りと無しとどっちがいいだろう？無しのほうが体にいいんだろうけど、ありのほうが食べやすそうだなぁ。
ちょっとアマゾンでナッツを探してみよう～。
これにしました。有塩です。1900円。
ではまた今晩に
