スキマスイッチ
(注) この本文は全く
スキマスイッチとは関係ありません 
では。
受取り下手な人いるじゃない。
人から
自分の外面のことや内面のことを
「スゴい」「かわいい」「頭良い」etc.
・・って褒められても
「いえいえ！」「全然！」
「私、そんな人じゃないです！」
・・って、こんな具合に否定しまくるの。
私もそうだったの・・。
何を言われても徹底的に拒否して
そのうちブロック性能が高性能になって
バンバン跳ね返す (笑)
結局受け取らないものだから
良いことは全部キレイさっぱり
記憶からなくなって
悪いことばかりが記憶に残る。
だから「私ってダメな子」って
無価値感半端なかった。
今じゃあ
おあずけ食らったワンコみたく
「早よくれ」「ハアハア」「待てへん」で
もらったら
「ありがとうっ！
」です (笑)
」です (笑)今から１年半前だったかな？
田宮陽子さんってパワーブロガー。
知ってる方めちゃいらっしゃると思います。
田宮陽子さんのブログ
田宮さんの
「わかちあいの会」セミナーで
参加させていただいたことがあります。
あの頃は辛いことの連続で
ボロボロだった頃。
ひとつひとつ
小さな楽しみを見つけては
辛いことと気持ちを切り離していた頃。
まだまだ精神的には
めちゃめちゃ波が大きかった。
何となく大丈夫で
何となくダメな感じ。
そのセミナーで
二人一組のペアになって
ワークがありました。
自分の良いところも悪いところも
何でも開示して
それを相手の方が優しく、包み込むように
「そんな〇〇さんを
受け入れ 認め ゆるし 愛しています」
・・ってゆっくり言う。
私は自分のことを口に出す時
「受け入れ 認め ゆるし 愛しています 」
・・って言われても
ピンと来なかったの。
今だから分かるけど
自分自身のこと分かってないから
材料を探すことに必死だったのと
「愛しています」なんて言われても
やっぱり
「へっ！違うだろう」って
受取り拒否が発動してたから。
だから何も心が動かなかった。
だけどね
逆の番になった時
私が
「受け入れ 認め ゆるし 愛しています」
と言う立場に変わった時
途中で訳もなく泣けてきて
涙が止まらなくなったの。
おかしいでしょ。
自分が相手を励まし癒す方なのに。
もう言えなかった。
受取り拒否の人ってもう自動なのよ。
瞬間的にセンサーが働いて
良いことは全て聞き流す癖が染み付いてる。
だから私は
こんな私を「愛しています」って
ワークだったからだろうか？
いや、ワークでなくても
あり得ないって疑って聞き流していた。
だけど逆に
相手に言う立場の時って
心に気持ちが入る。
無防備だからこそ入りやすい。
あれって
相手に言ってるつもりが
相手に自分を投影して
自分に言ってたんだんだなぁ。
だから私みたいな人は
逆の立場の時に
自分で自分を癒す役割もある
フレーズだったんだなぁ。
やっと分かったことで
やっとブログに書くことができました (笑)
遅いって (笑) 
だから何なんだろう。
自分の良いところを受け取れない人。
誰かとこんなワークしてみると
心にスキマが出来て
思いがけずに素直に言葉が
入ってくる。
そう。心にスキマ。
「私」って主語を入れちゃうと
スキマがキッチリと埋まって
バリアー、発動 (笑)
だから他人事のように
ただ言葉を受け取るだけで
心のスキマに染み渡る。
絶対です。
そう思います。
ルンルン♪