ともです
足首をひねる、
ねんざ
一瞬のできことで、何がなんだかわかりません。
が。
その後、強烈な痛みが、ずっと続きます。
かなりつらいですよね。
わたくしも、小中学生はバスケットをやっていて
その際にねんざ。
靭帯（じんたい）が伸びて、松葉杖をついていたことも。
かなり、泣かされておりました。とほほ。
そんな、ねんざ。
単に運が悪いとか、
足首の問題ではないんです。
銀座オステオパシースクール菅（すが）先生より
お伝えいただいたので
みなさまとシェアを
捻挫は、足の骨の踵骨と距骨の問題です。
が、根本的な原因は、ここにはございません。
大半の原因は
腰椎の５番の問題
（５つある腰の骨のうち、上から５番目の骨)
ねんざは、
５番の骨の調整が重要です。
この腰の骨の５番。
どこにあるかといいますと。
仙骨の上にあります。
ピンク色でL5と書いてある場所が
腰の５番目の骨です。
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ねんざしやすい方は
腰の調子が良くないのです。
逆をいうと、腰を正常にしてあげると
（腰の５番）
ねんざ
しにくくなります。
ちなみに、腰の骨の5番目の骨のいっている方向に
足首はおかしくしやすいです。
右足が、ねんざしやすい
腰の５番目の骨が右にきている左足が、ねんざしやすい腰の５番目の骨が左にきている｡.☆.｡.:･ﾟ☆.｡.:･ﾟ★.｡.:･ﾟ☆.｡.:･ﾟ☆.｡.･ﾟ★.｡.:･ﾟ☆.｡.:･ﾟ☆★.｡.:･ﾟ☆
わたくし、
昔はかなり足をひねりやすかったのに。
いまは、ヒールを履いていてもひねりません。
それは、腰が正常になっているからなんですね。
ありがとうござました。ぺこり。
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この腰の５番目の骨。
体の調子すべてを左右するほど、大切な骨です。
そのお話は、またあらためて
♪(*^ ・^）ノ ⌒☆